Диеты

Эффективные диеты для похудения

Диеты для похудения

Здесь вы найдете ответы на вопросы:

— Какую диету выбрать?
— Какая диета подойдет именно Вам?
— Какие существуют типы диет?
— Какие диеты самые популярные?
— Какие диеты следует избегать?
— Какие еще есть способы, чтобы похудеть?

Самая лучшая диета (список)
Лучшие диеты для похудения — кому «за»…
Эффективное похудение с формулой -500

Как быстро похудеть к Новому году (1-дневные диеты)

Все диеты для похудения — от А до Я!

А Диета Аткинса, Диета Аткинса. Ч.2, Арбузная диета, ALL-YOU-CAN-EAT-ДИЕТА

Б Банановая диета, Диета для мужчин Bulletproof, Можно ли похудеть — с баклажанами?, Быстрая диета для новогоднего платья, Болгарская диета (диета П. Димкова и диета Л. Емиловой), Библейские диеты, Безуглеводная диета. Как питаться без углеводов

В Диета воина; Военная диета, Вкусная диета Помучь себя!, Водная диета, Волюметрическая диета, Вилочная диета / Forking

Г Голливудская диета, Гормональная диета, Грейпфрутовая диета, Гормональная диета после менопаузы, Менопауза и диета Гальвестона, Диета Golo

Д Диета Пьера Дюкана, Детокс диета, Детокс рецепты, Диета Дженерал моторс, Самая лучшая диета — диета DASH, Самая лучшая диета DASH: меню, Диета Дубров, Диета джунглей, Диета при диабете — Fasting Mimicking Diet, Детокс-диета (восточная диета с рисом), Диета 90 минут, 24-часовая диета (потеря веса до 2 кг)

Е Диета для похудения Ешь одно и то же

Ё

Ж Легкая диета на жирах, Жокейская диета, Диета для сжигания жира, Диета ЖКТ

З

И Инсулиновый принцип диеты др. Папе,

Й

К Диета на кефире, Диета на капусте, Картофельная диета, Диета на квашеной капусте, Диета космонавтов, Клубничная диета, Кетогенная диета, Кетотарианская диета, Кофейная диета, Китайская диета, Диета с капустой кале и рецепты

Л Лиепайская диета, Легкая диета, Легкая диета. Рецепты, Лимонная диета, Летняя диета, Диета Logi, Диета Лоуэна — эффективная диета для беременных

М Диета для мужчин, MIND-диета, Монодиета, Медовая диета, Диета Мюллера, Рецепты для диеты Мюллера I, Рецепты для диеты Мюллера. Фаза II и III, Полезная диета — диета микробиома, М-диета: диета сахара в крови, Диета для Мужчин, Можно ли похудеть с орехами? Миндаль и миндальная диета, Минус 1 диета, Диета Мафусаила / или диета долгожителей

Н Немецкая диета. Нутритарная диета

О Как похудеть — диета с овсянкой, Огуречная диета, Диета Ф. Онгаро, Диета OMAD, Однодневная диета, Похудеть за 1 месяц к Новому году с огуречной диетой, Эффективная диета 1:1 (Один / один — диета), Диета 1 (один) килограмм, Диета для похудения 1-2-3 (Один-два-три), Диета Орниша, Обратная Reverse диета

П Диета Кима Протасова, Помидорная диета, Диета на помидорах, Помело-диета, Эффективная диета P.I.N.K. (диета ПИНК), Парижская диета, Диета Притикина, Поллотарианская диета

Р Ручная диета, Рисовая диета для похудения, Диета «Рагу в 1 горшочке» — как похудеть за неделю на 5 кг

С Суповая диета, Простая диета: молочная сыворотка для похудения, Средиземноморская диета, Свежевыжатые соки и диета на соках, Диета Самураев, Диета Skinny, Scandi-Sense, Диетические рецепты с калорийностью к диете Scandi-Sense, Сиртфуд диета (Sirtuin-диета), Спортивная диета для мужчин

Т Диета тамплиеров, Диета на твороге, Диета на твороге. Меню на 7 дней, Диета TLC: здоровье сердца, Тонон-диета

У Японская банановая диета «Утренний банан»; Диета Углова

Ф Диета Фактор 5, Рецепты для диеты фактор 5. Завтрак, Рецепты для диеты фактор 5. Обед,  Рецепты для диеты фактор 5. Ужин,  Рецепты для диеты фактор 5: закуски и перекусы, Фруктовая диета, Food Combining, Диета Fast 800, Эффективная диета Fast 800 с рецептами на завтрак, обед и ужин, Фасолевая диета и Диета джунглей, Эффективная диета FIT FOR FUN , Диета FODMAP

Х

Ц Цветная диета; Диета по дням Цветная; Диета с цветной капустой

Ч Как похудеть — диета по часам, Меню для похудения на неделю: понедельник — четверг, Меню для похудения на неделю: пятница — воскресенье, Эффективная диета с чечевицей

Ш Shred (Шред) диета ;

Щ

Ы

Э Диета эскимосов

Ю

Я Диета на яблоках, Яичная диета, Диета на январь, Японская диета. Меню, Японская диета как система питания так называемая «окинавская диета», Яблочная диета

Перед использованием любой из диет посоветуйтесь с врачом!

Как правильно похудеть во время менопаузы (гормональная диета для женщин)

Вводная статья
Перезагрузка 1: эстроген
Перезагрузка 2: инсулин
Перезагрузка 3: лептин
Перезагрузка 4: кортизол
Перезагрузка 5: щитовидная железа
Перезагрузка 6: гормон роста
Перезагрузка 7: тестостерон
Выход из гормональной диеты Сары Готфрид

Правила питания. Непереносимость гистамина

Можно ли поправиться?
Можно ли поправиться 2
Как похудеть: Диета для разных частей тела
Правильная диета. Как выбрать диету?
Эффективная диета

Диеты знаменитостей

Диеты знаменитостей

Худейте со звездами!

Дженнифер Энистон

Сонома диета.

Как сбросить вес с диетой Сонома — С Дженнифер Энистон к фигуре вашей мечты!

Советы для похудения от Дженнифер Лопес
Советы для похудения от Риз Уизерспун

Советские диеты
1. Диета 8 для страдающих ожирением
2. Диета советских манекенщиц
3. Монодиета на петрушке

Питание королевы Елизаветы II
Отто фон Бисмарк на диете
Секреты красоты Брижит Макрон
Секреты красоты и здоровья герцогини Кейт: питание, спорт, диета
Эффективная диета Софи Лорен
Мэрилин Монро: Вот какими были тренировки и диета голливудской иконы
3D-диета для похудения Карла Лагерфельда

 

Правда и мифы о диетах

 

1. Жиры. Сколько жира хорошо, сколько плохо?
2. Свойства грейпфрута. Грейпфрут для похудения
3. Эффективное похудение и углеводы
4. Белковые продукты. Функции белков
5. Каши для похудения
6. Диетические напитки — напитки для похудения? Правда о кока-коле и Ко!
7. Клетчатка — польза и вред. Клетчатка для похудения
8. Свежевыжатые соки
9. Лишний вес
10. Кола напиток лайт
11. Сколько пить воды
12. Что повышает гликемический индекс продуктов
13. Похудение в Пост?
14. Пищевые волокна
15. Мифы о похудении
16. Инсулинемический индекс
17. Правильное питание для снижения веса: Фрукты
18. Правильный завтрак. Банан на завтрак?
19. Можно ли похудеть — с пастой?
20. Слабительные препараты и похудение
21. Орторексия
22. Кока кола и пепси. Исследования
23. Макароны при похудении
24. Физиология питания: мужчина и женщина
25. Диетология. Что правда, а что миф?

 

Системы питания

 

1. Система питания «Чистая еда»
2. Раздельное питание
3. Вегетарианское питание. Веганство
4. Сыроедение… Полезное питание?
5. Система питания Low Carb — правила питания без углеводов
6. Система питания Палео
7. Интуитивное питание
8. Система питания — LCHF, Low Carb High Fat
9. Осознанное питание
10. Система питания пеганство
11. Что съесть, чтобы похудеть. Монтиньяк и его метод
— Фаза 1-ая; — Фаза 2-ая
12. Эликсир молодости — питание, богатое спермидином
13. Флекситарианство
14. Полезный перекус
15. Полезное питание
16. Как правильно питаться: терапевтическое голодание, прерывистый пост
17. Питание королевы Елизаветы II
18. Веганство. Пищевая пирамида. Рецепты
19. Еда для кишечника
20. Питание при инсулинорезистентности
21. Веганство. Что это и с чем его едят

 

 

Диеты в течение времени

Способы похудения в прошлом и сейчас

Диеты в 1960 гг.
Диеты в 1970 гг.
Диеты в 1980 гг.
Диеты в 1990 гг.
Диеты в 2000 гг.
Диеты в 2010 гг.
Диеты в 2020 гг.
Пассивные методы похудения
Опасные виды диет

Как похудеть диета 80:20
До и после похудения

Монтиньяк и его метод. 1-ая фаза

Примерное меню Монтиньяка на 1-ый месяц
Примерное меню Монтиньяка на 2-ой месяц
Примерное меню Монтиньяка на 3-ий месяц

Детокс меню Мишеля Монтиньяка

Всегда консультируйтесь со своим врачом

 

Статьи на сайте  

  • предназначены только для ознакомительных и образовательных целей
  • и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам о состоянии вашего здоровья и веса.