Комплекс упражнений утренней гимнастики

Вы делает зарядку ежедневно? Регулярно посещаете спортивный зал? Бегаете? Плаваете? — Если нет, то вам сюда!

Если вы скажете, что у вас нет времени на этот комплекс упражнений, то я скажу вам следующее: время вы найдете, потому что вам потребуется всего 12 минут в день, чтобы держать себя в форме

Комплекс упражнений утренней гимнастики

То, что принц Чарльз имеет время и возможности заниматься спортом, никто не спорит Но его ежедневный утренний комплекс упражнений доступен каждому!
Read more

5

Упражнения чтобы убрать живот

Упражнения, чтобы убрать живот и бока, подходят как мужчинам, так и женщинам

Упражнения чтобы убрать живот

Японская методика: всего 1 упражнение, чтобы уменьшить талию и убрать живот!
Первые результаты: при условии регулярного выполнения упражнения будут видны через три недели!

Тренер Тамайо Арья предлагает упражнение, которое могут выполнять все — даже те, которым всегда некогда.

Read more

5

Как избавиться от целлюлита

Что вызывает целлюлит? — Это целый ряд факторов. И избавиться от целлюлита можно тоже только комплексно

Как избавиться от целлюлита

Итак, целлюлит… Это вопрос взаимодействия многих факторов, которые особенно влияют на женщин.

Женщины генетически предрасположены к целлюлиту. Но это не значит, что вы ничего не можете с этим поделать. Вопрос только в том, что действительно помогает. Как это часто бывает, профилактика лучше, чем косметическая операция.

Read more

4