Диета FODMAP

Диета FODMAP

Вот что обещает новая диета — здоровый кишечник благодаря FODMAP!

Как всегда в начале нового года обычно две проблемы

  • Во-первых, еще несколько лишних килограммов на весах.
  • Кроме того, нарушение пищеварения из-за слишком большого количества жирной еды, алкоголя и сладкого.

Принцип здорового питания, который решает две проблемы за один раз, — это диета FODMAP

Read more

3

Диета Golo — новый тренд

Диета Golo — новый тренд

Диета Golo избавляет от упрямого подсчета калорий и вместо этого опирается на сочетание низкого содержания углеводов и большого количества упражнений.

  • Можно ли похудеть таким способом?

Чем отличается диета Golo от других диет?

Диета Golo является одной из последней тенденцией снижения веса в Голливуде, и, как говорят, она помогает таким звездам, как Миранда Керр, Тейлор Хилл и Кейт Хадсон / Miranda Kerr, Taylor Hill, Kate Hudson, оставаться стройными.

Большое отличие от других диет: не надо считать калории для снижения веса. Все фокусируется на обмене веществ и уровне сахара в крови, особенно на гормоне инсулине, который превращает сахар в энергию.

Read more

2

Диета TLC: здоровье сердца

Диета TLC: здоровье сердца

Диетические тренды приходят и уходят. Диета TLC в настоящее время очень популярна как новая тенденция в области здравоохранения.

  • Узнайте, что означает TLC и какие преимущества эта диета имеет для каждого.

Диета TLC также называется «Терапевтическое изменение образа жизни» и представляет собой диету, разработанную в США Национальным институтом здравоохранения

Read more

1

Диета 90 минут

Диета 90 минут

Тому, кто садится на диету, нужна не только железная дисциплина, но прежде всего выносливость.
В новом исследовании ученые искали очень простой трюк, который можно использовать, чтобы обмануть метаболизм и значительно ускорить любую диету.
Магическое число для похудения: 90 минут.

Read more

2