Самая лучшая диета — это диета DASH
Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы
![Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы](https://larissa-moor.de/wp-content/uploads/2024/07/Polezno-li-vegetarianstvo-625x300.jpg)
Мотивацией вегетарианского или веганского образа жизни (здесь различие) является, прежде всего, здоровье.
Считается, что…
- Вегетарианцы реже страдают от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, сахарный диабет 2 типа, ожирение или различные виды рака.
Но как насчет здоровья костей? Что нужно здоровым костям? На что следует обратить внимание?