Уход за телом

Весна. И скоро мини-юбочки, шортики, купальники… Интенсивный уход за телом сейчас актуален, как никогда!

Уход за телом

Зима наконец-то закончилась! Теперь пришло время для красоты!
Иногда несколько косметических ритуалов достаточно, чтобы вернуться в форму и чувствовать себя хорошо.

Домашний косметический салон открыт! — Сухой коже объявлен бой, волосам надо вернуть блеск, и кто хочет сбросить несколько килограммов, теперь наступило время для этого.

Мы расскажем вам, как подготовить свое тело к весне и просто выглядеть потрясающе летом!

Уход за телом — с чего начать

Read more

Нездоровое питание и продолжительность жизни

В США провели исследование на тему Нездоровое питание и продолжительность жизни. И вот что установили…

Нездоровое питание и продолжительность жизни

Нездоровая еда убивает больше людей, чем курение!

Исследователи сообщают, что в 2017 году в результате нездорового питания погибло 11 миллионов человек. Именно питание — нездоровое питание — было ответственно за бòльшее количество смертей, чем курение.

Слишком мало употребляют некоторые цельного зерна, слишком мало фруктов, слишком много соли: исследователи пытались оценить последствия такого нездорового питания.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале «The Lancet», нездоровое питание является причиной каждой пятой смерти в мире. В пресс-релизе, посвященном исследованию, Институт показателей и оценки здоровья (IMHE) пишет, что именно оно вызывает больше смертей, чем курение.

Read more

Показатели сахара в крови

Показатели сахара в крови — очень важный показатель, особенно, если вы хотите избавиться от лишнего веса.

Показатели сахара в крови

Секрет стройной фигуры: 5 золотых правил питания для стабильного уровня сахара в крови

Благодаря полезным жирам, таким как авокадо и яйца, уровень сахара в крови можно поддерживать на постоянном уровне.

Хотя многие женщины обращают внимание на таблицы калорий в повседневной жизни, воздерживаются от жирной пищи и предпочитают заказывать салат, большинство людей забывают об одном решающем факторе: уровне сахара в крови.

Он не только играет важную роль в нашем физическом состоянии, но также оказывает огромное влияние на наш вес и аппетит.
О том, почему

  • слишком много сахара в крови делает человека толстым
  • и как сохранить уровень сахара стабильным при правильном питании,

речь пойдет в этой статье.

Read more