Простуда

Во времена модной болезни ковид-19 мы забыли, что есть и другие заболевания. Особенно в холодную пору времени нас поджидают не только простуда, но ОРВИ и грипп.

Простуда. В двух словах!

Простуда

Это то время: температура падает, с утра туман или даже дождь, и уже пробирают первые осенние холода.
Но если бы было только холодно! Но с холодами прихоят простудные заболевания и грипп.

Простуда появляется, как мы думаем, не от холода, а от болезнетворных микроорганизмов.
Типичные симптомы — кашель, насморк, иногда повышенная температура и усталость.
Простуда обычно вызывается вирусами, в основном, риновирусами.
Read more

3

Советы как похудеть

Советы, как похудеть, — из разных стран — услышим не от диетологов, а узнаем, как говорят, «домашние советы».

Советы как похудеть

Почему японцы такие стройные, мы уже говорили — здесь!
Но и другие народы имеют свои секретики, как оставаться стройным!

Продукты для похудения из 8 стран: умные домашние средства для лишних килограммов.

Что помогает с проблемами веса? Эти ответы из восьми стран просто работают без диеты.

Советы как похудеть из 8 стран

Read more

5

Попа как орех

Кто не мечтает об этом? Попа как орех — возможно ли для каждого? Да, и для этого нужно… всего лишь делать как Джей Ло.

Попа как орех

Еще до того, как Кардашьян «прославилась» своей пятой точкой, Дженнифер Лопес была королевой не только попа, но и попок.
То, что ей уже за 50 — не проблема.
Рельефные мускулы, гладкая и упругая кожа — и это не только гены, но и тренировки.

Упражнения Джей Ло, что иметь упругую попку, несложные.

Попа как орех

Чтобы выглядеть так свежо и упруго, как суперзвезда Дженнифер Лопес, надо проводит пять (!) часов в спортзале ежедневно и быть на интервальной диете. Это требует много дисциплины — вы можете начать с малого…

Выполняйте эти упражнения, включив в свою спортивную программу, регулярно.

Read more

2