Хотите верьте, хотите нет, но есть и такая диета.
И когда «сидеть» на яблочной диете, как не осенью?
Ведь яблоки недороги, доступны, вкусны!
Яблочная диета

Есть ли продукты, в которых вообще нет углеводов? Да, на самом деле такие продукты есть!
Все больше и больше людей едят низкоуглеводную пищу – с разными концепциями и разными подходами.
Некоторые диеты даже устанавливают четкие ограничения на ежедневное потребление углеводов, например, кетогенная диета, где рекомендуется максимум от 20 до 30 г углеводов в день.
Расскажем…
Read more