Упражнения для тазового дна

Упражнения для тазового дна

Ежедневные упражнения для мышц тазового дна помогают тренировать и укреплять тазовое дно.

Упражнения для мышц тазового дна являются важной частью физиотерапии.
Потому что это уменьшает боль в области тазового дна и гарантирует, что вы, как женщина или мужчина, восстановите контроль над мочеиспусканием и дефекацией — независимо от того, произошло ли это после беременности, операции на предстательной железе или просто потому, что ваше тазовое дно стало немного слабым.

Read more

2

Цветок Пуансеттия

Цветок Пуансеттия

Как вы думаете, почему на этом сайте уделяется внимание этому комнатному цветку, известному еще под названием Рождественская звезда или Рождественский цветок?
Да все просто: мой выбор в этот раз был обусловлен тем, что у многих (у меня в том числе) дом украшен этим цветком — вот и интересно стало с ним поближе познакомиться.
И оказалось, что это не просто цветок для «красоты», но еще и лекарственное растение.

Познакомьтесь с интересными фактами об этом цветке и о том, как за ним ухаживать, чтобы он нас подольше радовал.

Read more

2

Что помогает от похмелья

Что помогает от похмелья

Конечно, мы ратуем за трезвый образ жизни, в крайнем случае — за умеренное потребление алкогольных напитков.
Но было бы наивно думать о том, что все откажутся от шампанского, вина, кое-чего покрепче…

Если все же случилась беда — и вас настигла карма, бумеранг — а проще говоря, похмелье, то перед каждым встает вопрос «а как избавиться от похмелья — да побыстрее«, ибо это состояние крайне неприятное.

Read more

2

Польза продуктов пчеловодства. Пчелиный воск

Польза продуктов пчеловодства. Пчелиный воск

Здесь мы начали разговор о меде. Но не закончили — сейчас продолжим эту увлекательную тему.

Не только мед полезен, но и все продукты пчеловодства, такие как прополис, цветочная пыльца, воск, пчелиный яд, маточное молочко, перга, забрус. Исследования предоставляют ряд фактов, которые подтверждают это.

Польза меда для организма, конечно же, большая, но польза продуктов пчеловодства также неоспорима. Например, пчелиный воск…

Начнем с него!

Что содержит мед

  • Мед состоит в основном из простых сахаров (моносахаридов), при этом фруктовый сахар (фруктоза) составляет наибольшую долю — от 32 до 40 процентов, за которой следует декстроза (глюкоза).
  • Дисахариды, такие как сахароза («домашний сахар») и олигосахариды («небольшие количества сахара») также содержатся в меньшей степени.
  • Также около 18 процентов воды и небольшую долю других компонентов, таких как органические кислоты, минералы, микроэлементы, витамины, ферменты и другие белки, а также фитохимические вещества.

Точный состав отличается от меда к меду. Ведь это напрямую зависит от того, с каких растений получен мед.
То же самое относится и к возможным полезным для здоровья свойствам меда.

То, что мед полезен — в меру — подробно в статье. — Но обратим наш взор на другие продукты пчеловодства — чем полезны они для нас?

Read more

3