Долгожители

Чем знаменательно наше время — это то, что все больше становится долгожителей.

В принципе, мы иногда неверно трактуем это понятие. Потому что, долгожители — это люди, достигшие 100-летнего возраста, а не просто те, кто достиг преклонного возраста

Долгожители

На протяжении веков общественный интерес к необыкновенно старым людям был довольно высок. Все хотят долго жить. Долго и счастливо, оставаясь здоровым и в здравом уме.

В 2013 году, по оценкам ООН, в мире проживало около 343 000 долгожителей, и к 2050 году их число может увеличиться в десять раз, по крайней мере, до 3,2 миллиона.

Read more

3

Дефицит железа

Истощение, бледность кожи и усталость — это лишь несколько признаков, которые могут указывать на дефицит железа.

Как эффективно лечить и предотвращать дефицит железа

Дефицит железа

Женщины, вегетарианцы и веганы, особенно спортсмены и пожилые люди должны всегда следить за своими потребностями в железе. Знание о группах риска, симптомах и эффективных лекарствах может оказаться полезным, потому что, если дефицит железа обнаружен на ранней стадии, как правило, легко предотвратить его дефицит.

Суточную потребность в минерале можно получать с питанием. Есть множество продуктов растительного и животного происхождения, содержащих железо.

Дефицит железа более распространен, чем это предполагается,.
Женщины, как правило, имеют более высокие потребности в железе, чем мужчины, и им следует уделять особое внимание этой проблеме.

Read more

3

Жир

Как мы часто пугаемся, слыша это слово. Эдакое пугало для современного человека, хотя, как стало известно, без жира невозможно быть здоровым.

Сегодня речь о другом. Жир человека — что мы знаем о нем?

Жир

По химической природе липиды (жиры) представляют собой сложные эфиры глицерина и высокомолекулярных жирных кислот — так называемые глицериды.

Что такое жир человека?

Жир — важная часть нашего тела, без которой оно не могло бы нормально функционировать.
По сути, речь идет о жире, который накапливается в жировых клетках, которые выполняют разные задачи.

Read more

3