Фисташки польза

Фисташки польза

Исследование: помогают ли фисташки действительно похудеть?
Ученые из Университета Лос-Анджелеса обнаружили, что фисташки полезны и помогают снизить вес. Так почему вкусное и жирное хорошо сочетается с тренировками и диетой?

Фисташки польза и вред — рассмотрим подробнее

Жир делает нас толстым. Поэтому, если вы хотите уменьшить жировые отложения — будь то для похудения или для наращивания мышц — то должны есть как можно меньше жира. Это теория.

На самом деле, фисташки точно не способствуют дефициту калорий: в среднем они на 50% состоят из жира и имеют почти 600 ккал на 100 г.

Тем не менее…

Read more

3

Диетические десерты

Диетические десерты

Готовить будем с арбузом! Как похудеть с арбузом — арбузная диета

Диетические десерты с арбузом и вкусные, и освежающие, и полезные!

Худеем с арбузом легко! — Благодаря высокому содержанию воды это действительно возможно!

Арбузы содержат много ингредиентов, оказывающих положительное влияние на организм.

Эксперимент в Пенсильвании дал удивительные результаты

Две испытуемые группы придерживались разной диеты: в то время как одна группа ела только продукты с низким содержанием жира, другая ела больше продуктов с высоким содержанием воды.

Read more

2

Кофейное мороженое

Кофейное мороженое

Рецепты мороженого здесь! Узнайте, как просто, быстро и без мороженицы приготовить мороженое!
Летом мороженое, наверное, самый любимый десерт.

А вьетнамское кофейное мороженое еще интересно и другим — оно без яиц, и хорошо взбадривает!

Этот легкий десерт для летних жарких дней!

Вьетнамский кофе со льдом — это традиционный вьетнамский напиток из сваренного кофе темной обжарки, налитого на лед и подслащенного сгущенным молоком.

Кофейное мороженое. Рецепты

Вот как приготовить вкусное кофейное мороженое!

Read more

2