Перепелиные яйца: чем они полезны

Перепелиные яйца: чем они полезны

Перепелиные яйца – оптимальный богатый белком продукт, обладающий целебными свойствами.

  • Они не только приятны на вкус, но подходят аллергиками, поскольку перепелиные яйца не вызывают аллергии.

Read more

3

Песто: рецепт с зеленым перцем

Песто: рецепт с зеленым перцем
  • А вы уже готовили песто?

Свежий песто богат питательными веществами и полезен для здоровья.

  • Если вы хотите получить полезный песто, лучше всего приготовить его самостоятельно.
  • Приготовить его несложно, а банки домашнего песто при правильном хранении хватит примерно на месяц.

Read more

3

Домашний кетчуп. 4 простых невероятно вкусных рецепта

Домашний кетчуп. 4 простых невероятно вкусных рецепта

Кетчуп полезен или вреден для здоровья?

  • Кетчуп можно найти практически в каждом холодильнике.
  • Некоторые люди находят его действительно вкусным, другие стараются избегать самого продаваемого соуса в мире.

Каков же ты, самый известный соус в мире?

Кетчуп – полезно или вредно?

Read more

4

Полезные продукты и цвет. Красный

Полезные продукты и цвет. Красный

О красном замолвим мы слово.
Ведь о белом, желтом и оранжевом мы говорили здесь и здесь.

Красные продукты?

  • Употребление красных продуктов всегда рекомендуется для здорового питания. Они содержат ликопин – ценное вторичное растительное вещество, относящееся к группе каротиноидов.

Красные полезные продукты — это овощи, такие как помидоры, особенно томатная паста с высоким содержанием ликопина.

  • Свекла, красный перец и красная фасоль…
  • Многие виды фруктов, такие как красные яблоки, гранат, шиповник, вишня или арбузы, также содержат ликопин.
  • Малина, клубника, клюква и смородина не должны отсутствовать в этом списке.

Специи, которые содержат этот каротиноид, — это и перец, и перец чили.

Read more

9

Как приготовить маринад самому

Как приготовить маринад самому
  • Будь то рыба, мясо или овощи: маринады для гриля действительно добавляют пикантности блюду! Эти рецепты маринадов и полезные советы помогут приготовить сочные и ароматные блюда.

Изысканно приправьте мясо, рыбу и овощи домашним маринадом. При правильном рецепте это делается быстро и легко.

Read more

5