Эффективные диеты для похудения
Тело человека — очень сложная система, которую до сих пор изучают доктора и исследователи.
Каждая частица в теле выполняет свою — иногда маленькую — но очень важную функцию. Чем больше мы знаем о своем теле, тем больше мы можем сделать для ссвоего здоровья!
Принято считать, что если человек вышел на пенсию, то на этом, практически, его жизнь будет протекать в заботах о других — детях и внуках, потому что как бы «а что он еще может?». Ну разве еще в саду покопаться и огурчики замариновать…
Чем знаменательно наше время — это то, что все больше становится долгожителей.
На протяжении веков общественный интерес к необыкновенно старым людям был довольно высок. Все хотят долго жить. Долго и счастливо, оставаясь здоровым и в здравом уме.
В 2013 году, по оценкам ООН, в мире проживало около 343 000 долгожителей, и к 2050 году их число может увеличиться в десять раз, по крайней мере, до 3,2 миллиона.
13Как мы часто пугаемся, слыша это слово. Эдакое пугало для современного человека, хотя, как стало известно, без жира невозможно быть здоровым.
По химической природе липиды (жиры) представляют собой сложные эфиры глицерина и высокомолекулярных жирных кислот — так называемые глицериды.
Жир — важная часть нашего тела, без которой оно не могло бы нормально функционировать.
По сути, речь идет о жире, который накапливается в жировых клетках, которые выполняют разные задачи.
Здоровый кишечник человека — гарантия здоровья всего нашего организма и стройного тела.
Кишечник — это спиральная мышечная трубка, которая простирается от желудка к анальному отверстию.
Его основная задача — переваривать пищу. В кишечнике также вырабатываются различные гормоны, и он также играет важную роль в защите от болезнетворных микроорганизмов, а также в абсорбции и высвобождении воды.
Стенка кишечника содержит множество нервов. У некоторых людей эмоциональное состояние влияет на кишечник: у них возникает боль в животе, диарея или запор, когда они нервничают или злятся.
Наш мозг делает нас человеком!
Так что уделим ему внимание!
Более миллиарда нервых клеток мозга делают его органов высочайшей производительности.
Он управляет всем в организме: прежде всего гормонами, чтобы тело могло выполнять свои функции.
Мозг
= 2% объема нашего тела
Но ему требуется 20% всей энергии, которую получает человеческий организм!
В среднем вес мозга 1,3 кг. Это на 150 г меньше, чем у людей каменного века.
Глюкоза — материал, который является топливом для мозга!