Детокс очищение от сахара

Детокс программа актуальна для каждого, кто следит за своим здоровьем и весом. Прежде всего, детокс очищение от сахара актуально как никогда!

Детокс очищение от сахара

Даже в Голливуде это программа вызвала повальное увлечение!
Звезды, такие как Джессика Альба, Алессандра Амброзио и Гвинет Пэлтроу, стремятся к очищению от сахара посредством детокс программы.
Почему это сейчас так актуально?
Потому что: в среднем мы потребляем 47 кубиков сахара в день — заметьте, не зная об этом. От бальзамического уксуса до хлеба — сахар спрятан везде.

Read more

11

Почистить кишечник

Почистить кишечник можно легко дома всего за три дня! Вы добьетесь прекрасных упехов!

Почистить кишечник

Кишечник после перезагрузки будет очищен, восстановлен в своих функциях — а это значит восстановление флоры кишечника, его бесперебойную работу для здоровья и красоты!

Трехдневная детокс-терапия очень простая, но обещает большой успех в кратчайшие сроки.

Read more

5

Польза голодания

Польза голодания настолько велика, что этот вопрос изучают ученые, и им за это дали даже Нобелевскую премию в 2016 году!

Польза голодания

Yoshinori Ohsumi занялся изучением секретом однодневного голода: за разгадку секрета однодневного голода ему вручили Нобелевскую премию.

Организм во время голодания очищается от токсинов и омолаживается — таков был итог исследования.
Открытие Ёсинори Осуми базируется на механизмах аутофагии — процесса утилизации и переработки ненужных частей клетки.
Это было открыто еще в 60-х годах, но тогда было еще неясно, насколько важен этот процесс.

Read more

5

Как правильно держать пост

Прежде, чем рассмотреть вопрос, как правильно держать пост — начнем с самого начала и коснемся ряда вопросов по теме «пост и питание во время поста» и «пост для похудения»

Как правильно держать пост

Вначале весны традиционно следует Великий пост.
В прошлом мотивы поста были в религии — христиане верят в 40-дневный пост Иисуса в пустыне; а также для других мировых религий, таких как индуизм, ислам и иудаизм, пост является важной частью веры.
Но очень многие неверующие выдерживают пост. Для многих из них пост является определенным режимом питания.

Вообще-то, пост является частью программы выживания организма.

Пост не является диетой, разработанной диетологами, которая исключает определенные питательные вещества, такие как углеводы или жир.
Никто не изобрел пост, он прочно закреплен в наших генах. Период воздержания от пищи имеет определенный смысл.

Пост обеспечивал выживание в течение тысячелетий, когда организм переходит на другой метаболический режим во время голодания.

Что такое пост (не в религиозном смысле)?

Read more

4

Разгрузочный день. Меню после-новогоднее

Конечно, на праздники не удержаться от вкусных блюд. Да и не стоит. Вам поможет вернуться в форму разгрузочный день — 24 часа для детокса

Разгрузочный день. Меню после-новогоднее

После праздника — разгрузочный день меню для новой энергии!

Не придется голодать, тем не менее организм освободится от лишнего и восстановится.

Исследования показали, что больше всего лишнего веса люди набирают именно в новогодние и рождественские праздники.
В отдельные праздничные дни без проблем можно «наесть» лишних 1000 ккал!

Отказаться от вкусной еды в праздники трудно, да мы и не будем — вы и сами все знаете. Лучше расскажем о том, как решить эту проблему!
И это совсем нетрудно в эти калорийно-богатые дни оставаться в форме — для этого нужен лишь 1-2 раза в неделю разгрузочный день.

Read more

6