Быстро похудеть, отказавшись от нескольких продуктов: так работает «девственная» диета. Что стоит за этим подходом и каковы его преимущества и недостатки?
Диета обещает похудение на 3,5 кг за 7 дней — и надо лишь всего исключить 7 продуктов: это звучит как эффективная диета!
- За этим обещанием стоит программа Virgin Diet от американского эксперта по питанию и фитнесу Джей Джей Вирджин / JJ Virgin.
По ее словам, причиной отсутствия успеха в похудении является пищевая непереносимость – и именно эту проблему решает ее диета.
4