Полезный перекус без вреда для здоровья

Полезный перекус без вреда для здоровья

Перекус — это продукты питания или небольшие блюда, которые можно быстро и легко съесть между приемами пищи.

Снэк — от англ. snack — лёгкая закуска. Наиболее близкий, но нелитературный вариант перевода — «перекус».

  • Снэ́ки, или снеки (англ. snack — «лёгкая закуска») — в англоязычных странах общее название лёгких блюд, предназначенных для «перекуса» — утоления голода между основными приёмами пищи

wikipedia

Люди любят перекусывать утром или днем, в школе, на работе, в свободное время во время шопинга или прогулки, до или после занятий спортом.

Read more

1

ЕС: Насекомые в пище

ЕС: Насекомые в пище

С 2021 года в ЕС уже одобрены в качестве пищевых продуктов четыре вида насекомых — в основном, в сушеном или порошкообразном виде: мучной хрущак,  саранча (Locusta migratoria), домовый сверчок (Acheta domesticus) и личинка зернового плесневого жука (Alphitobius diaperinus), также известного как буйволиный червь.

Об этом я писала здесь

Read more

2

Бюджетный рецепт пирога Brunsviger

Бюджетный рецепт пирога Brunsviger

Это датский карамельный пирог с пюре из запеченных яблок – абсолютно простой и недорогой.

  • И да, сейчас пора уютных вечеров с чаепитием и кусочком пирога…
  • К тому же у нас еще много-много яблок… Которые просто так все не съесть.
  • Осталось испечь знаменитый пирог «Brunsviger».

Пирог из мягкого дрожжевого теста, покрытого карамелью.

На вкус немного похож на булочку с корицей, но без корицы!

О, и забавный факт — этот торт родом с датского острова Фюн, родины Ганса Христиана Андерсена.

Read more

3

Чем полезен инжир свежий и сушеный

Чем полезен инжир свежий и сушеный

Инжир – деликатес и лекарство.

  • Инжир может многое предложить с кулинарной точки зрения: его можно приготовить разными способами, и он является популярным перекусом, как сушеный, так и свежий.
  • Кроме того, богатый жизненно важными веществами фрукт является популярным домашним средством от всевозможных недугов во многих странах.

Read more

5

Омоложение организма: оздоровительная гимнастика С. Беннета

Омоложение организма: оздоровительная гимнастика С. Беннета

Кто этот необыкновенный человек Sanford Bennett?

  • Очень обычный, как все: родился, учился, работал, причем, всего лишь бухгалтером.
  • И так дожил до 50 лет; ну и выглядел соответственно: на все свои 50 лет — дядя с лысиной, морщинами, вялыми мышцами и плохим пищеварением.
  • В какой-то момент ему это перестало нравиться, и он занялся собой.
  • Начинает с физической активности, создавая систему своих упражнений.

Кстати, дамы, внимание: не только для тела, но и лица. Read more

3