Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы

Полезно ли вегетарианство? — Вопросы и ответы

Мотивацией вегетарианского или веганского образа жизни (здесь различие) является, прежде всего, здоровье.
Считается, что…

  • Вегетарианцы реже страдают от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, сахарный диабет 2 типа, ожирение или различные виды рака.

Но как насчет здоровья костей? Что нужно здоровым костям? На что следует обратить внимание?

Read more

2

Домашняя шаурма: рецепт шаурмы с курицей

Домашняя шаурма: рецепт шаурмы с курицей
  • А вы готовите окрошку с квасом или кефиром?
  • Вы едите шаурму или шаверму?

Не будем ломать копья — по статистике, большинство ест шаурму, ну и мы будем писать о шаурме.

Почему шаурму так любят — чем она хороша?

Кстати… А вы знали?

Какой самый здоровый фастфуд?

Список самого здорового фастфуда был составлен после тщательного изучения HEIDELBERG24:

  • 1 место: шаурма. 2 место: пицца «Маргарита». 3-е место: фалафель.

На самом деле, все зависит от того, как вы определяете понятие «полезная еда». Если это как еда, «не вредящая здоровью», то шаурма, в целом, полезна для здоровья.

Read more

4

Сковородка: купить лучшие сковородки легко!

Сковородка: купить лучшие сковородки легко!

Всем, кто заботится о здоровом питании, следует не только внимательно читать списки ингредиентов различных продуктов, но и обращать внимание на посуду, которая может быть токсичной.

Помимо неправильного питания, негативное влияние на наше здоровье может оказать и неправильная кухонная утварь. Хотя все знают основные принципы здорового питания, вряд ли кто-то знает, какое влияние материал и покрытие посуды оказывают на нашу пищу.

  • Сковорода потенциально может быть опасна для здоровья из-за ее материала и покрытия.

Руководство по сковородам – советы и полезная информация о типах сковородок в статье.

  • Почему это важно — на какой сковороде вы будете готовить свою еду?

Read more

4

Курица в духовке на миллион долларов + хлебный салат

Курица в духовке на миллион долларов + хлебный салат

Курица в духовке на миллион долларов вкусна не только из-за глазури, а еще потому , что ее поджаривают поверх ломтиков хлеба. На… хлеб! Гениально!
Хлеб превращается в нечто, что можно назвать только волшебным. Все, что было в курице, попадает в хлеб во время запекания. Все это в хлебе.
Хлеб станет золотистым и хрустящим.
Почему таак вкусно? — почитайте о реакции Майара.

Read more

2

Рецепт курицы в духовке целиком

Рецепт курицы в духовке целиком

Многие скажут «подумаешь, как будто мы не знаем рецептов курицы в духовке», и я соглашусь, что да, многие умеют готовить вкусную курицу в духовке: сочную и с хрустящей кожицей…

  • Есть миллион способов запечь курицу, но есть один действительно уникальный — метод сухой засолки курицы.
  • Таким способом получается одна из лучших жареных курочек на свете.
  • Этот очень простой рецепт курицы — рецепт легендарный! И результат всегда отличный — при минимуме ингредиентов и затрат энергии вы получите отличный результат!

Read more

3