Минералы

Минералы — это неорганические пищевые компоненты. Хотя витамины необходимы для метаболических процессов и выработки энергии, организму, в первую очередь, необходимы минералы и микроэлементы для работы мышц и нервов, а также для укрепления костей и зубов.

Минералы и микроэлементы: в чем различие?

Минералы

Минералы

— включают все неорганические пищевые компоненты, концентрация которых в организме превышает 50 мг на кг массы тела.

Read more

1

Пироги для диабетиков с указанием ХЕ

Рецепты выпечки для диабетиков уже представлены на сайте: здесь и здесь!

Но поскольку пироги для диабетиков подходят всем, кто хочет питаться полезно, то продолжаем подборку рецептов

Пироги для диабетиков с указанием ХЕ

Будучи диабетиком, человек должен быть внимательным ко всем вещам в повседневной жизни. К счастью, есть множество возможностей насладиться восхитительными сторонами жизни, даже будучи диабетиком.
Например, вот такими вкусными рецептами выпечки!
Read more

3

Все про витамины

Витамины, минералы, и микроэлементы важны и нужны. Это нам понятно. Но немаловажен тот момент, как они связаны, как взаимодействуют между собой.

Знать все про витамины и другие микронутриенты невозможно, но стремиться к этому надо. И это будет еще один шаг в этом направлении

Vse-pro-vitaminy

Микронутриенты необходимы организму в маленьких дозах — мкг или мг.
Но надо знать, что организм в них нуждается постоянно.
Витамины часто тесно связаны с минералами и микроэлементами — поэтому уделим внимание этому вопросу, чтобы витамины приниосили нам наибольшую пользу.

Read more

2