Интуитивное питание — новое слово в диетологии. Интуитивно питаться — от диет отказаться», — таков девиз системы питания «intueat»
Интуитивное питание становится все более популярным по многим причинам…
Read more
Прежде всего, почему палео, что значит палео? — Это сокращение от «палеолитический», что в переводе значит древнекаменный.
А по сути — система питания «каменного века», которая подражает питанию людей теми продуктами, которые были доступны человеку в процессе его эволюции.
Система питания палео обещает не только стройность, но и здоровье и активность.
Read more
Система питания Low Carb то есть без углеводов, может значить разное:
Как же питаться без углеводов, чтобы не нанести вред здоровью? Как готовить без углеводов?
8Ясно, что сыроедение — не диета, а система питания, которой последователи придерживаются или всю жизнь или многие годы.
Пища, не обработанная термически, должна быть особенно полезной для нас. Так ли это?
Read more