Монтиньяк очень подробно описал, как важна фаза 1-ая для похудения; что можно есть и от чего следует отказаться, чтобы успех был гарантирован!
Что съесть, чтобы похудеть?
- Метод Монтиньяка. Французский парадокс
- Фаза 1-ая: переход к рациональному питанию и снижение веса
I. Французский парадокс
Мишель Монтиньяк убежден, что необходимо изменить наше отношение к питанию, только так можно похудеть, сохранять свой идеальный вес и питаться с бОльшей пользой для здоровья.
Read more