Грибной соус. Рецепт М. Монтиньяка

Грибной соус рецепт М. Монтиньяка открывает галерею кулинарных рецептов по его системе.

Грибной соус. Рецепт М. Монтиньяка

Грибной соус рецепт можно использовать как для 1-ой фазы системы (фаза снижения веса и нормализации работы поджелудочной железы), так и для 2-ой фазы системы (фаза стабилизации веса на всю жизнь).

Рецепты М. Монтиньяка основаны на простых принципах

Read more

Примерное меню Монтиньяка на 3-ий месяц 1-ой фазы

Примерное меню на 3-ий месяц 1-ой фазы. Рецепты блюд для похудения от М. Монтиньяка служат поводом для экспериментов. Фаза снижения веса и нормализации работы поджелудочной железы на этом заканчивается.

Примерное меню Монтиньяка на 3-ий месяц 1-ой фазы

Затем следует 2-ая фазафаза стабилизации веса на всю жизнь.

Запомните, что примерное меню и рецепты системы Монтиньяка в 1-ой фазе и во 2-ой фазе дополняются исключениями, они обозначены значками: * (легкие исключения) и ** (исключения, которые допускаются лишь изредка).

Вы можете составить собственное меню, используя рецепты М. Монтиньяка, и разработать свой рецепты, но при этом пользуясь принципами системы Монтиньяка.

Ищите информацию о системе Мишеля Монтиньяка — здесь все!

Read more

Кофе калории

Кофе калории — сколько содержится калорий в чашечке кофе и как их потратить. Да, поговорим о том, сколько калорий тратится при той или иной деятельности после употребления кофе.

Кофе калории

О пользе и вреде кофе читайте здесь. А также о том, подходит ли кофе для похудения.

О пользе и вреде продуктовздесь!

А также о чае при похудении в этой статье!

Итак, кофе — сколько сломали диетологи и врачи копий, споря о его пользе и вреде, но уже пришли к выводу, что кофе и полезен и вреден — все зависит от количества употребляемого кофе и способа приготовления.
Read more