Выпечка без муки OOPSIES

Выпечка без муки OOPSIES

Выпечка без муки нам известна уже — на сайте есть рецепт Oopsies. Это булочки! Сегодня выпекаем маффины Oopsies и Oopsies лепешки.

Выпечка без муки Oopsies — прекрасная замена хлебу и выпечки с мукой.
Для диеты — прекрасный перекус.
Read more

Цветная диета

Цветная диета является одной из самых здоровых диет, ибо она состоит, в основном, из свежих фруктов и овощей.

Цветная диета

Цветная или радужная диета с яркими продуктами питания обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Витамины, минералы, антиоксиданты и фитохимические элементы в пигментах фруктов и овощей связаны между собой. Чем ярче и красочнее еда, тем более вероятно, что наш организм получает рекомендуемое ежедневное количество необходимых питательных веществ.
Read more

Питание для спортсменов

Питание для спортсменов выполняет ряд функций — является источником энергии, строительным материалом для мышечной массы и обеспечивает стройность!

Питание для спортсменов

Много белков, хороших жиров, низкое содержание углеводов — основа спортивного питания для похудения.

Современное спортивное питание направлено на

  • наращивание мышечной массы,
  • повышение выносливости и выдержки, —
  • но при этом способствующее похудению

— вот в этом заинтересованы не только спортсмены!
Read more