Похудеть к Новому году с огуречной диетой

Совсем несложно похудеть к Новому году. Время еще есть — и достаточно. А здесь вы найдете подходящую диету.

Похудеть к Новому году

В канун Нового года желательно избавиться от лишних килограммов — и быстро!

Те, кто хочет выглядеть в праздничном наряде шикарно, сможет достичь своей цели за 1 месяц.

Вы узнаете, как сбросить лишние килограммы, а также как поддерживать свой вес и сохранить свое питание сбалансированным в долгосрочной перспективе.

Read more

Как сварить бульон

Конечно, я заинтересовалась, как сварить бульон для похудения. Варить бульон мы умеем, но для похудения? Вникла в тему — и узнала много интересного. Читайте и вы!

Как сварить бульон

Это не какой-либо бульон, а костный. Почему именно он способствует потере лишнего веса и чем он полезен, читайте в статье.

  • Современный диетический тренд обещает, что похудение с этим бульоном будет легким и быстрым!
  • И что с этим бульоном можно быстро избавиться от жира на животе.
  • И в то же время на вкус очень вкусный!

Овощные супы и куриные бульоны часто используются в фазе выздоровления, и также после болезни. Именно эти жидкие блюда укрепляют организм, когда больше всего нужно.
Но определенный тип супа не только работает как лечение, но и оказывается эликсиром красоты многих звезд. В США такие знаменитости, как актриса Гвинет Пэлтроу, годами полагались на диету с костным бульоном. Читайте, как это работает…

Read more

Овсянка для похудения

То, что овсянка для похудения прекрасно подходит, знают многие.

Овсянка для похудения

Подробнее читайте здесь!

Обычно овсянку рекомендуют есть по утрам — по ряду причин

  • она прекрасно надолго насыщает — автоматически человек ест меньше на обед,
  • содержит 15% белка и 60% углеводов,
  • готовится быстро.

Овсянка полезна

Овсянка среди большинства злаков содержит больше всего

  • витамина В1 (0,55 мг на 100 г)
  • и много витамина В6 (0,16 мг на 100 г).

Read more