Уход за ногтями. Продолжение

Советы для крепких ногтей благодаря правильному питанию. Уход за ногтями дома не так сложен!

Уход за ногтями

Каждая женщина мечтает о крепких и здоровых ногтях. Нет ничего более раздражающего, чем мягкие ногти, которые постоянно ломаются.

Наше тело регулирует многие вещи изнутри, в том числе качество наших ногтей. Если им не хватает твердости и прочности, это часто указывает на недостаток кератина. Кератин является основным компонентом ногтей, от которого зависит прочность ногтей.

Конечно, внешние факторы или гормональные нарушения, стресс, недосыпание, недостаточная физическая нагрузка и курение также могут негативно повлиять на ваши ногти и стать причиной ломкости ногтей. Но крепкие и здоровые ногти также постоянно встречаются с этими проблемами, поэтому неудивительно, что наши ногти являются отражением нашего здоровья.

Read more

Овощи и фрукты в питании

Овощи и фрукты считаются полезными. Однако, если вы глубже вникнeте, вы заметите: потребление их не совсем безопасно. Не всегда и не всех…

Овощи и фрукты в питании

Причина: многие производители используют пестициды на своих полях.
И они могут попасть в организм человека во время еды.
Тогда они могут привести к различным проблемам со здоровьем у людей или даже сделать серьезно больными.
Например, Всемирная организация здравоохранения классифицировала наиболее известного в настоящее время представителя пестицидов — глифосат — как «вероятно, канцерогенный» для людей.
Так какие продукты наиболее загрязнены в соответствии с исследованиями? Узнаем самые грязные фрукты и овощи и самые чистые.

Read more

Что намазать на хлеб. Паста для бутербродов

Оригинальные пасты для бутербродов 1000 рецептов из двух ингредиентов: и никогда не будете думать, что намазать на хлеб

Что намазать на хлеб. Паста для бутербродов

Если ваше питание с низким содержанием мяса, или совсем без мяса (вегетарианец) или даже полностью без продуктов животного происхождения (веган), то вам соленые и сладкие пасты предлагают вкусную альтернативу маслу, маргарину, спредам, а также колбасе и сыру.
Каждый найдет что-то на свой вкус.

Готовый продукт, который потерял многие полезные для здоровья и жизненно важные вещества в процессе производства, особенно с целью продления срока годности, вызывает все больше сомнения. Если вы хотите сэкономите деньги и хотите в полной мере использовать полезный для здоровья потенциал свежих ингредиентов, вы можете самостоятельно готовить пасту за несколько шагов.

Если вы сейчас думаете, что это требует много работы и займет много времени, вы ошибаетесь. Для бесчисленных полезных — и всегда новых — интересных идей обычно нужны только два свежих ингредиентаоснова и ароматизатор.
Смешивание их в свежую пасту обычно занимает не более минуты.
В этой статье я покажу, какие вегетарианские и веганские ингредиенты для этого подходят и насколько велико разнообразие домашних паст.

Read more