Легкая диета

Легкая диета подходит для тех, кто хотел бы похудеть, но у кого нет ни времени ни желания заниматься подсчетами калорий или себя сильно ограничивать.

Легкая диета

Легкая диета для вас, которую можно смело назвать «диета между делом«.

Не мечтаете ли вы о том, чтобы сбросить лишний вес и при этом не голодать и не заниматься интенсивно спортом? Так, скажем, — между делом похудеть?

Утопия, — думаете?

На самом деле, недавно появилась именно такая диета — мечта каждого худеющего!
Read more

Постные вареники рецепт

Постные вареники рецепт подойдет и для постного стола, и вегетарианцам, и веганам, и всем, кто следит за своей фигурой, одним словом всем, стремится питаться рационально и полезно!

Постные вареники рецепт

Ни муки, ни яиц, ни жира! И полезно и вкусно!

Read more

Калорийность 1 банана

Не только важно знать, какова калорийность 1 банана; для эффективного похудения не без интереса знать пользу банана и подходит ли фрукт для диет.

Калорийность 1 банана

Посмотрите, наряду с яблоком, банан является тем фруктом, который пользуется особой популярностью.

С одной стороны, банан — эдакий высококалорийный фастфуд среди фруктов, который хорошо насыщает и быстро поставляет энергию.
С другой стороны, банан пользуется плохим имиджем среди тех, кто стремится контролировать свой вес, так как он содержит много углеводов и фруктового сахара.

Так польза или вред от бананов?

Read more