Как сделать смузи Smoothie Bowl — новый тренд

Не вопрос, что, как сделать смузи, знают почти все. Но сейчас набирает популярность рецепт смузи — Smoothie Bowl, так его называют — в чашке. В чем же особенность?

kak-sdelat-smuzi-novy-j-trend

Почему именно надо начинать день со смузи, который едят ложкой?
Читать далее

Простая диета — диета рыцарей-храмовников

Простая диета чаще всего очень эффективная. Таковой и является диета рыцарей-храмовников.

prostaya-dieta-dieta-ry-tsarej-hramovnikov

Соблюдали рыцари диету?

— В сегодняшнем понимании (диета — как способ похудения вследствие ограничений в питании), то, конечно же нет!

Читать далее

Похудение после родов — первые 7 шагов

Похудение после родов — это самая горячая тема, которая беспокоит молодых мам после темы здоровья ребенка.

pohudenie-posle-rodov-pervy-e-7-shagov

Прошло несколько месяцев после родов, а вес и ныне там?
Нет повода для паники! Эффективное похудение после родов требует времени!
Читать далее