Папайя польза

Папайя заслуживает особенного внимания. Этот тропический фрукт был выбран фруктом 2019 года. Узнайте, какая же она папайя, польза фрукта.

Папайя польза

Кстати, традиция выбирать овощ и фрукт года существует давно.

Овощ и фрукт года провозглашаются ежегодно в Германии с 1999 года Ассоциацией по сохранению сорта сельскохозяйственных культур (VEN), чтобы привлечь внимание к сохранению этих культур.

Read more

Диета для мужчин

Ясно, что диета для мужчин будет немного другой, чем для женщин. Разберемся, в чем различие.

Диета для мужчин

Потеря веса для мужчин — какие диеты полезны?

Даже для мужчин актуален идеал красоты нашего времени: быть стройным. И это правильно, потому что стройность — это здоровье. Все больше мужчин хотят избавиться от лишних килограммов.

Есть достаточно причин для похудения, чем просто мужской идеал красоты: лишний вес всего в несколько килограммов увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, болей в суставах и диабета. Любой, кто поддерживает физическую форму, дольше остается здоровым — и чувствует себя лучше.

Любой, кто хочет похудеть, может сделать это с помощью сбалансированной диеты

Здоровый образ жизни — основа для похудения. К ним относятся регулярные физические упражнения и сбалансированная, богатая клетчаткой диета с большим количеством овощей, «хороших» жиров и цельных зерен, содержащих углеводы, минералы и витамины.
Звучит это легко, но у многих мужчин возникают проблемы «совмещения» здорового образа жизни, карьеры и семьи. Днем они едят в столовой, а когда возвращаются домой после 8-9 часов работы в офисе, почти не хотят проводить свои заслуженные часы отдыха после работы в спортзале.

Диет сейчас как песка у моря — но какая диета правильная?

Read more

Советы как похудеть

Советы, как похудеть, — из разных стран — услышим не от диетологов, а узнаем, как говорят, «домашние советы».

Советы как похудеть

Почему японцы такие стройные, мы уже говорили — здесь!
Но и другие народы имеют свои секретики, как оставаться стройным!

Продукты для похудения из 8 стран: умные домашние средства для лишних килограммов.

Что помогает с проблемами веса? Эти ответы из восьми стран просто работают без диеты.

Советы как похудеть из 8 стран

Read more