Парижская эффективная диета

Парижская эффективная диета

Хотите избавиться от нелюбимых килограммов без строгой диеты?

Парижская диета обещает, что образ жизни француженки позволит сбросить до 13 килограммов всего за один месяц.

Парижская диета: худеть, как французы! Как? — А вот так. Все просто…

Француженки известны своим уникальным чувством стиля и вдохновляют нас своим элегантным и привлекательным поведением и внешним видом. Но не только мода — то, что с легкостью получается у француженок.
Есть еще кое-что, чему мы можем научиться у крутых парижанок: любви к наслаждению.
В конце концов, какая нация лучше знает, как получать удовольствие?
Да, именно, когда мы думаем о Франции, мы сразу представляем себе теплый багет, бокал бордо и сливочный камамбер.
Несмотря на эти мнимые грехи, французы стройные (в основном) и, согласно исследованиям, имеют самый низкий средний ИМТ во всей Европе.
Настало время «Парижской диеты» — с ней знакомит эксперт по питанию др. Жан-Мишель Коэн Jean-Michel Cohen.

Read more

Таблицы: фруктоза — где содержится

Таблицы: фруктоза — где содержится

В предыдущих статьях шла речь о фруктозе. Подробная информация о том, что такое фруктоза, о ее пользе и вреде, а также о том, какую фруктозу можно употреблять без вреда для здоровья.
Сейчас важно разобраться в вопросе: в каких дозах фруктоза не только безвредна, но и полезна.

Для ознакомления таблицы: фруктоза — где содержится

Итак, не навреди.
Помните, как говорил еще Парацельс

Лекарство — яд, но яд — лекарство. Одна лишь доза превратит лекарство в яд, и яд в лекарство.

Read more

Фруктоза: где содержится

Фруктоза: где содержится

Фруктоза естественным образом присутствует во многих продуктах, особенно во фруктах и ​​овощах, а также в соответствующих соках.

Узнайте подробнее, что такое фруктоза, где содержится и в каких количествах. Эти знания помогут правильно питаться

В первую очередь, это фрукты.

Мед и густые соки (например, кленовый сироп, сироп агавы, яблочный сироп и т. д.)  содержат много фруктозы.
Кроме того, пищевая промышленность использует различные промышленно производимые сиропы с высоким содержанием фруктозы для приготовления широкого спектра готовых продуктов.

Read more