Диета Golo — новый тренд

Диета Golo — новый тренд

Диета Golo избавляет от упрямого подсчета калорий и вместо этого опирается на сочетание низкого содержания углеводов и большого количества упражнений.

  • Можно ли похудеть таким способом?

Чем отличается диета Golo от других диет?

Диета Golo является одной из последней тенденцией снижения веса в Голливуде, и, как говорят, она помогает таким звездам, как Миранда Керр, Тейлор Хилл и Кейт Хадсон / Miranda Kerr, Taylor Hill, Kate Hudson, оставаться стройными.

Большое отличие от других диет: не надо считать калории для снижения веса. Все фокусируется на обмене веществ и уровне сахара в крови, особенно на гормоне инсулине, который превращает сахар в энергию.

Read more

Вкусный мясной салат

Вкусный мясной салат

Салат с мясом не только вкусный и необычный, но и полезный. Даже так!
На каждый день или на праздничный стол?
Тут решать вам. Этот рецепт везде и всегда ко двору, то есть, к столу!

Read more

Как начать худеть

Как начать худеть

Очень просто!

  • Принцип похудения: этого должны хотеть ВЫ, а не другие!
  • Ставьте реалистичные цели и корректируйте ожидания.
  • Измените свое питание, а не «сидите» постоянно на диетах.
  • Не обязательно питаться все время одинаково.
  • Определите свой дефицит калорий, чтобы похудеть.
  • Избегайте чрезмерного усердия и переутомления.

Read more

Диета TLC: здоровье сердца

Диета TLC: здоровье сердца

Диетические тренды приходят и уходят. Диета TLC в настоящее время очень популярна как новая тенденция в области здравоохранения.

  • Узнайте, что означает TLC и какие преимущества эта диета имеет для каждого.

Диета TLC также называется «Терапевтическое изменение образа жизни» и представляет собой диету, разработанную в США Национальным институтом здравоохранения

Read more