Как приготовить рыбу на пару по-тайски

Как приготовить рыбу на пару по-тайски

Почему на пару? — Потому что этот рецепт рыбы на пару Пла Нунг Ма-Нао просто шикарный, праздничный, но его сможет приготовить каждый. В нем нет ничего сложного.

  • Непременным условием считается наличие свежей рыбы.

Преимущество готовки рыбы на пару в том, что ее вкус не перебивается ничем: ни запахом угля, ни дыма, ни масла…

Read more

Напиток для похудения — протеиновый коктейль

Напиток для похудения — протеиновый коктейль

Что могут диетические коктейли, а что нет?

  • Многие уверены, что какое-то время надо пить коктейли вместо еды, и килограммы сами по себе исчезают.

Но действительно ли все так просто? Все ли могут эти напитки?

Read more

Мюсли: приготовь сам идеальные мюсли

Мюсли: приготовь сам идеальные мюсли

Мю́сли (нем. Müsli, (Bircher)müesli, несклоняемое сущ.; прилагательные согласуются с ним в форме мн.ч. — хлопья, приготовленные из сырых или запечённых злаков, сухофруктов, орехов, отрубей, ростков пшеницы, мёда и специй.

Мюсли были изобретены в 1900 году швейцарским врачом Максимилианом Бирхером-Беннером/Maximilian Oskar Bircher-Benner для пациентов клиники/ Lahmann-Sanatorium, где фрукты и овощи являлись необходимой частью здорового рациона.

wikipedia

Узнайте побольше о мюсли — это интересно! И научитесь готовить идеальные мюсли сами!

Read more

Что едят веганы? — Вкусное!

Что едят веганы? — Вкусное!

Все просто: Веганы живут без продуктов животного происхождения.

  • Они едят только растительную пищу и избегают продуктов животного происхождения, а это значит, что они не пьют молоко, не едят мясо, рыбу, яйца и мед.
  • Они также не покупают товары животного происхождения, такие как кожаные изделия, шерстяные свитера или пуховые одеяла.

Строгие правила. А если хочется вкусненького? — Тогда веганы едят вот это

Read more

Меню для похудения. Овес и белок — сила!

Меню для похудения. Овес и белок — сила!

Какие продукты помогают похудеть? — Это «Союз овса и белка».

  • Овсяно-белковая комбинация помогает похудеть!

Овес и белок — это команда мечты якобы революционной стратегии по снижению веса; меню для похудения действительно дает результат.

  • Но вначале самое важное: это не диета в узком смысле слова, а, скорее, рацион питания.

Read more