Как питание может повлиять на аутизм

Как питание может повлиять на аутизм

Считается, что в развитии аутизма участвует множество различных факторов, включая питание.

Согласно научным результатам, очень специфическая диета может даже оказать положительное влияние на уже имеющийся аутизм.

Какая диета может помочь при аутизме?

Read more

Рецепт варенья: варенье из помидоров

Рецепт варенья: варенье из помидоров

Рецептом варенья никого не удивишь.
Варят хозяюшки варенье (также желе, мармелад, конфитюр) не только из фруктов и ягод, но и из овощей, например, из кабачков, тыквы, дыни…
Но вот варенье из помидоров меня удивило.
Рецепт заинтересовал, и решалась я такое чудо приготовить.

  • А для вас несколько рецептов помидорного варенья.

Read more

Безуглеводная диета. Как питаться без углеводов

Безуглеводная диета. Как питаться без углеводов

Есть ли продукты, в которых вообще нет углеводов? Да, на самом деле такие продукты есть!

  • Любой, кто придерживается низкоуглеводной или безуглеводной диеты, старается максимально сократить потребление углеводов.
  • Конечно, это особенно легко сделать с продуктами, в которых вообще нет углеводов. Ну и познакомимся именно с такими.

Все больше и больше людей едят низкоуглеводную пищу – с разными концепциями и разными подходами.
Некоторые диеты даже устанавливают четкие ограничения на ежедневное потребление углеводов, например, кетогенная диета, где рекомендуется максимум от 20 до 30 г углеводов в день.

  • Но: углеводы скрыты в бесконечном количестве продуктов — без них нет даже фруктов и овощей.

Как можно питаться без углеводов? Безуглеводная диета, да! — но с какими продуктами?

Расскажем…
Read more

Скумбрия. Польза и рецепты

Скумбрия. Польза и рецепты

Польза скумбрии широко признана в области диетологии, поэтому сегодня мы поговорим об этой очень полезной рыбе.
Скумбрия — это богатая питательными веществами рыба, которая полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, здорового веса и питания в целом.
Регулярное включение рыбы в свой рацион — отличный способ улучшить самочувствие и воспользоваться ее питательными свойствами.

Узнайте, чем полезна скумбрия, а ведь она очень полезна! И конечно, вас ждут рецепты скумбрии — простые, быстрые и вкусные!

Read more

Дыхательные упражнения для похудения

Дыхательные упражнения для похудения

Японский трюк сделает живот плоским – без упражнений и голодания! Таковы обещания — и для этого необходимо лишь выполнять дыхательные упражнения.

Безупречно плоский живот обычно означает осознанное питание и большую физическую активность.
Однако в Японии знают, как растопить жир на животе без каких-либо жертв или тренировок.

Назовем это диетой «Долгое дыхание».

Read more