Эффективные диеты для похудения
Пессимисты скажут — нет! Скептики скажут — можно, но не нужно, потому что это опасно! Специалисты говорят — если с умом, то и можно, и нужно… И возможно!
Чтобы правильно похудеть к Новому года всего за 7 дней, надо за неделю до праздника начать легкую белково-витаминную диету, которая исключает чувство голода.
Витамины и протеины — ваш рацион! За неделю возможна потеря 5 до 7 кг веса.
6
Вспомним детство золотое — посидим недельку на кашках.
Если уж устраивать праздник каши, то значит утром, в обед и вечером! Это называется монодиета.
Монодиета на кашах поможет сбросить вес тем, кто страдает гастритом, колитом и подобными заболеваниями.
Правильно — это, чтобы настроение было хорошее, чтобы здоровью не навредить, чтобы выглядеть на все 100!
Самое время объявить войну лишним килограммам! «И хорошее настроение не покинет больше вас!»
4
Надежда после рождения ребенка Надежда столкнулась с проблемой лишнего веса, как и многие другие женщины.
Ей удалось в течение года избавиться от лишних килограммов, но осталась проблема: мышцы живота никак не удавалось подтянуть и талия была уже не такой тонкой и звонкой, как прежде.
