Эффективные диеты для похудения
Десерты — чаще всего — это сладкое блюдо. Они завершают трапезу.
Десерты очень разнообразны: выпечка, различные кондитерские изделия, блюда из фруктов и ягод, из творога и сыра.
Понятно, что на Новый год надо веселиться, танцевать, зажигать фейерверки…
И вкусно поесть не возбраняется, но вот готовить — не очень хочется.
Попрощаться со старым годом и стильно поприветствовать Новый год: правильный десерт — это еще и идеальное (кулинарное) завершение встречи Нового года.
Наши рецепты дадут вам необходимое вдохновение. Кремы, пирожные и вкуснейшие десерты порадуют ваших гостей.
Исследование: помогают ли фисташки действительно похудеть?
Ученые из Университета Лос-Анджелеса обнаружили, что фисташки полезны и помогают снизить вес. Так почему вкусное и жирное хорошо сочетается с тренировками и диетой?
Жир делает нас толстым. Поэтому, если вы хотите уменьшить жировые отложения — будь то для похудения или для наращивания мышц — то должны есть как можно меньше жира. Это теория.
На самом деле, фисташки точно не способствуют дефициту калорий: в среднем они на 50% состоят из жира и имеют почти 600 ккал на 100 г.
Тем не менее…
4
Готовить будем с арбузом! Как похудеть с арбузом — арбузная диета
Худеем с арбузом легко! — Благодаря высокому содержанию воды это действительно возможно!
Арбузы содержат много ингредиентов, оказывающих положительное влияние на организм.
Эксперимент в Пенсильвании дал удивительные результаты
Две испытуемые группы придерживались разной диеты: в то время как одна группа ела только продукты с низким содержанием жира, другая ела больше продуктов с высоким содержанием воды.
3
Рецепты мороженого здесь! Узнайте, как просто, быстро и без мороженицы приготовить мороженое!
Летом мороженое, наверное, самый любимый десерт.
Этот легкий десерт для летних жарких дней!
Вьетнамский кофе со льдом — это традиционный вьетнамский напиток из сваренного кофе темной обжарки, налитого на лед и подслащенного сгущенным молоком.
Вот как приготовить вкусное кофейное мороженое!
6
Сегодня будут полезные рецепты с ягодами. Сезон ягод вразгаре. О пользе ягод читайте здесь.
Конечно, когда мы готовим с ягодами, то самая главная цель — сохранить как можно больше витаминов и полезных веществ.
2