Эффективные диеты для похудения
Как правильно определить их полезные свойства? — очень просто: по их цвету!
Ешьте разноцветные овощи, фрукты и ягоды! Таким образом вы получите как можно больше витаминов и полезных веществ.
Приготовление блюда не займет много времени — но украсит стол и понравится взрослым и детям. Не забываем, что банан, черный шоколад и орехи еще и полезны для здоровья!
8
Новогодняя фигура — как ее достичь всего за 3 дня?
Будем реалистичны — за 3 дня невозможно сбросить несколько килограммов или кардинально уменьшить объемы.
Но возможно за 3 дня стать красивее, подтянутей и свежее!
3
