Диета на кефире — эффективна, прогнозы таковы: потеря веса от 2 до 4 кг в неделю.
Диета на кефире находит одобрение среди диетологов в силу того, что кефир полезен для организма; кроме того, эта диета комбинирует прием кефира с другими продуктами, как: овощи, фрукты, травы и др.
Почему кефир подходит для диеты и обеспечивает эффективное похудение?
1