Уход за ногами: нежная кожа

Уход за ногами — это два основных шага: ножные ванночки и косметический уход за кожей ног. Как добиться нежной кожи на ножках — в этой статье.

Уход за ногами нежная кожа

Уход за ногами следует всегда начинать с ножных ванночек.

I. Как правильно сделать ножные ванночки читайте здесь!

Уход за ногами. Ножные ванночки

Совет: чтобы подготовить ноги к косметическим процедурам, лучше всего следует сделать ванночку с маслом. Например, в ванночку можно добавить сок 1 лимона и 2 ст.л. оливкового масла. Эфирные масла как мята или розмарин очень освежают.

ножные ванночки

 

  • Вода не должна превышать температуру 38°С,
  • ванночка не длится дольше, чем 15 минут, иначе кожа будет сохнуть.
  • Ножные ванночки очищают ножки, размягчают кожу, способствуют кровообращению.
  • После ванночки ноги надо высушить мягким полотенцем.

 

II. Следующий шаг в уходе за ногами — уход за ногтями.

обширная программа по уходу за ногами

  • Отрезать аккуратно края ногтей. При этом не следует оставлять острые края, чтобы ногти не врастали.
  • Линия ногтей должна ровной, без острых углов.
  • Обработать ногти пилочкой.

Отодвинуть осторожно кожу у ногтей (кутикула). При этом, пожалуйста, только отодвинуть, не срезать — так как при тонкой чувствительной коже у ногтей легко ее поранить, что может привести к кровотечению.

III. Затем — пилинг.

пилинг

Как базовый продукт используйте масло, например, оливковое масло.
Смешать с морской солью до состояния пасты.

Нанести круговыми движения на ножки и оставить на некоторое время.
Обязательно нанесите на ногти! — Ногти будут гладкими, легче будет наносить лак.

Вместо соли можно использовать сахар.

Пилинг смыть теплой водой.

Пилинг

  • с авокадо и морской солью;
  • или же с медом и солью;
  • а также кофейный с маслом:
  • или же с творогом и сахаром

— прекрасное средство для ухода за ногами!

Приготовьте Foot Scrub

Продукты для 120 г

  • 50 г мелкой морской соли
  • 15 г (1 ст.л.) грубой морской соли
  • 15 г (1 ст.л.) питьевой соды
  • 40 г (2 ст.л.) кокосового масла
  • 15 капель сока лайма
  • 10 капель эфирного масла мяты
  • 5 капель эфирного масла шалфея
  • ½ ч.л. высушенных трав, например, тимьян или розмарин

Приготовление

  • Морская соль + питьевая сода + кокосовое масло хорошо перемешиваются в миске.
  • Высушенные травы измельчить в ступке, добавить их к массе и перемешать.
  • В конце концов добавить эфирные масла и сок.
  • Scrub положить в баночки.

Ножной пилинг хранится 6 месяцев.

Рекомендуется пилинг для ног 2 раза в неделю.

IV. При огрубевшей коже следует перейти к следующему этапу ухода за ногами: обработать пятки и огрубевшие места специальной пилкой или пемзой.

Внимание! Если кожа слишком огрубела, то рекомендуется дополнительно размягчить кожу.

завернуть ножки в полотенце с цветами ромашки

 

  • Приготовьте льняное полотенце и положите пару горстей ромашки.
  • Накрыть цветы ромашки концом полотенца и залить кипятком.
  • Когда температура будет приятной для кожи ног — на 15 минут завернуть ножки в полотенце с цветами ромашки.
  • И лишь затем можно обработать кожу пемзой.

 

V. Уход за кожей ног

Маска для ног

  • Мякоть 2 бананов размять.
  • Добавить несколько капель лимонного сока.
  • Нанести на кожу ног на 10 минут.

Интересно!

хождение босиком по песку

1. За хождение босиком по песку или по росистой траве ваши ножки будут вам благодарны!

2. Мозоли и огрубевшая кожа появляются, если носить неудобную, узкую и неподходящую обувь!

После всех процедур нанести крем для ног круговыми массирующими движениями.

 

Совет!

  • 1. Нанесите толстым слоем крем на ноги, засуньте ножки в маленькие полиэтиленовые пакеты и поставьте в ванночку с горячей водой на 10 минут.
  • 2. Вместо крема прекрасно подойдет вазелин с несколькими каплями лимонного сока.

Итак, уход за ногами

крем1 х в день: вымыть ноги и хорошо вытереть мягким полотенцем.

Нанести увлажняющий крем.

2 х в неделю: ножные ванночки и пилинг.

Нанести увлажняющий крем.

2 х в месяц: обширная программа по уходу за ногами — ванночки, пилинг, удаление огрубевшей кожи и мозолей, уход за ногтями, массаж ног и нанесение крема.

Очень полезна гимнастика для ног — но эта тема другой статьи.

0

7 thoughts on “Уход за ногами: нежная кожа

  • 03.09.2016 at 19:28
    Permalink

    А я делаю ещё вот такие ванночки.
    Ванна с медом и лимоном
    Вам понадобится:
    — ½ стакана меда ;
    — 1-2 столовые ложки яблочного уксуса ;
    — 1 лимон , нарезать тонкими ломтиками .
    Как это работает:
    Заполните тазик с теплой водой , затем залить внутрь меда и яблочного уксуса , хорошо перемешивая , чтобы сделать смесь. Положите ломтики лимон и оставьте по крайней мере на 15-20 минут , чтобы впиталось .
    После расслабляющей ванны , ваши ноги готовы к лечению. Подготовка бодрящий скраб с медом и коричневого сахара , следуя приведенным ниже указаниям . Сахар отшелушивает мягко удаляя мертвые клетки кожи — уделяйте больше внимания пяткам , особенно если они сухие и потрескавшиеся .

    Reply
  • 04.09.2016 at 20:38
    Permalink

    Моя жена каждый день кремом пользуется!))

    Reply
  • 05.09.2016 at 12:09
    Permalink

    Красивые, ухоженные ножки-визитная карточка каждой женщины. Рекомендации просто замечательные! Взяла себе их на вооружение, буду использовать.Благодарю!

    Reply
  • 09.09.2016 at 09:04
    Permalink

    Не знаю, как нежные лапки и похудение взаимосвязаны… но, вкупе оно полезно, красиво, и — правильно! Я так «за» и руками и … ногами… )))

    Reply
  • 11.09.2016 at 18:58
    Permalink

    Очень для меня актуальная тема, что-то кожа ног в последнее время стала грубеть. Буду с этим бороться.

    Reply
  • 11.09.2016 at 19:27
    Permalink

    За ногами нужен уход, бесспорно. У меня подруга мастер маникюра, так говорит, как осень и в салоне пусто на педикюр, только весной и летом девочки делают, будто их мужчины не замечают)))

    Reply
  • 11.09.2016 at 23:25
    Permalink

    Конечно за ногами нужно ухаживать так же, как и за всем телом. Летом ноги — и пяточки и ноготочки всегда на виду, и следить за их состоянием нужно непременно! Мы с дочерью делаем дома педикюр и осуществляем уход за кожей ног дома — благо доя этого все имеется!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *