Мюсли рецепт Монтиньяка

Мюсли рецепт Монтиньяка состоят из цельных злаковых: они кладезь энергии, витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки

Мюсли рецепт Монтиньяка

Однако, высокая концентрация углеводов является важным фактором, влияющим на уровень сахара в крови, поэтому углеводы очень тщательно подбирались Монтиньяком для его рецептов.

Мюсли Монтиньяка к завтраку составлены очень тщательно:

  • они насыщают,
  • питают,
  • регулируют пищеварение,
  • они с низким гликемическим индексом: ниже 50.

Мюсли являются идеальным блюдом для углеводного завтрака в первой фазе.

Read more

3

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Диетические супы рецепты, которые Монтиньяк предлагает в качестве перекусов или же первых блюд

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Супы рекомендует диетолог подавать на обед или ужин.

На обед:

— как первое блюдо: супы без картофеля и моркови.

На ужин:

— с белками и углеводами: супы без картофеля и моркови.
— с белками и жирами: супы густые с овощами — порей, сельдерей капуста и др. овощи с низким гликемическим индексом.

Read more

1

Томатный соус. Рецепт М. Монтиньяка

Томатный соус. Рецепт Мишеля Монтиньяка, который подходит для 1-ой и 2-ой фазы его системы

Томатный соус. Рецепт М

Томатный соус не содержит жиров, подать его можно как к цельнозерновой пасте или к нешлифованному рису.

Read more

6

Грибной соус. Рецепт М. Монтиньяка

Грибной соус рецепт М. Монтиньяка открывает галерею кулинарных рецептов по его системе

Грибной соус. Рецепт М. Монтиньяка

Грибной соус рецепт можно использовать как для 1-ой фазы системы (фаза снижения веса и нормализации работы поджелудочной железы), так и для 2-ой фазы системы (фаза стабилизации веса на всю жизнь).

Рецепты М. Монтиньяка основаны на простых принципах

Read more

7

Детокс рецепты

Детокс рецепты — с разными фруктами, ягодами, овощами и приправами!

Детокс рецепты

О пользе детокс напитков, их воздействии на организм, правилах приготовления и употребления пойдет речь в статье.

И еще — здесь найдете много разных рецептов напитков!

Итак… — это источник энергии для организма: они освобождают тело от шлаков, стимулируют обмен веществ.

Утолить жажду можно по-разному, но при этом можно что-то сделать для своего здоровья и своей фигуры, употребляя детокс напитки.
Read more

4