Легкое праздничное меню

Легкое праздничное меню

Экономить калории в праздничном меню намного проще, чем кажется — об этом мы узнали здесь Праздничное меню до 1000 калорий
Вместо того, чтобы чувствовать себя сытым и неповоротливым во время праздников в этом году, вы можете приготовить легкое меню с меньшим количеством калорий — и вы ничего не потеряете, если ваше меню будет состоять из легкого салата, нежирного мяса и гарнира с овощами для основного блюда и легкого десерта.

  • Помните: завтра будет день — будет и пища.

Вы не должны съесть все запасы в холодильнике за 1 день!

Read more

Праздничное меню до 1000 калорий

Праздничное меню до 1000 калорий

Легкие новогодние и рождественские меню с большим количеством вкусов, но с небольшим количеством калорий?

Вкусно на банкет: три блюда на основе благородной рыбы.

Праздничное меню до 1000 ккал — легкий путь идеальному весу!

Не только вы, но и ваши гости гарантированно останутся довольны вашим банкетом!
При этом вы не будете испытывать угрызений совести по поводу лишних калорий, будете чувствовать себя легко — по-настоящему празднично!
И все усилия, которые были вами, вероятно, приложены, чтобы накануне праздников избавиться от лишних килограммов, будут не впустую!

Read more

Идеальная фигура к Новому году

Идеальная фигура к Новому году

Хотите сбросить несколько килограммов перед Новым годом? — Вот лучшие советы, чтобы быстрая диета сработала!

Да, быстрые диеты не рекомендуются, но бывают ситуации, когда просто необходимо избавить я от пары-тройки килограммов.

Пять минут

 

Пять минут, пять минут!
Бой часов раздастся вскоре!

Пять минут, пять минут!
Разобраться, если строго,

Даже в эти пять минут
Можно сделать очень много!

Read more

Новогодняя диета для похудения

Хотите похудеть перед Новым годом? Вот вам эффективная диета для похудения!

Если вы хотите похудеть перед Новым годом и Рождеством (вместо того, чтобы набирать вес), то эта диета для похудения и эти советы — то, что надо вам сейчас!

Новогодняя диета для похудения

Время соблазнов уже началось.
На праздники мы потребляем много калорий.

1. Лучшая стратегия — отказ и наслаждение в балансе

Тот, кто запрещает себе все и практикует стопроцентное воздержание, будет только быстрее поддаваться искушениям.

Read more

Как быстро похудеть к Новому году с помело

Похудеть к Новому года за 1 неделю? — Это возможно! И в этом поможет чудо-юдо-фрукт

Как быстро похудеть к Новому году

На старт перед Новым годом — диета с помело поможет быстро избавиться от пары-тройки лишних килограммов.

Диета с помело — вот как быстро и без вреда для здоровья можно похудеть перед праздником!

Это не обязательно должна быть «настоящая» диета, но несколько дней с низкокалорийной едой и движением — хорошая идея.

Помело — что это?

…и с чем и как его едят?

Помело (акцент на e) — это название фрукта в торговой среде во многих странах для различных культурных сортов грейпфрута.
Помело — не отдельный вид; разновидности, известные как помело, таксономически относятся к грейпфрутам (Citrus maxima), даже если они в меньшей степени являются «наследниками» грейпфрута (Citrus paradisi).

Плоды помело на вкус мягче, чем у других грейпфрутов, и обладают немного другими свойствами.

Read more