Советы от специалистов врачей и диетологов

Кубики на животе

Эта тема будет интересна, в первую очередь, мужчинам, но, думаю, что и у многих женщин вызовет интерес.

Многие мечтают иметь кубики на животе. Надо перестать мечтать и начать тренироваться. Но одних тренировок недостаточно!

Потому что правильное питание играет решающую роль в достижении цели.

Как питаться для кубиков? Если у вас есть вопросы — то у нас есть ответы!

Итак, что бы такое съесть…

Кубики на животе — получите, распишитесь!

Для многих пресс с шестью кубиками — это воплощение атлетизма и максимальной привлекательности — а зачастую и главная цель всех усилий во время тренировок.
То, что мышцы часто покрыты относительно высоким процентом жировых отложений, не облегчает демонстрацию их достоинств. Поэтому тем более важно знать, как с помощью правильных тренировок и оптимального питания сделать пресс видимым.

Полезный завтрак по Э. Уильяму

Larissa Moor Рецепты для диеты, Советы от специалистов врачей и диетологов 23.05.202213.05.2024рецепты, советы 14 комментариев

Утренняя рутина Энтони Уильяма = естественные способы исцеления.

В своей книге «Лечебное питание» Э. Уильяму удалось раскрыть силу фруктов и овощей совершенно по-новому. Полезный завтрак, в его понимании — такой…

Энтони Уильям неустанно призывает своих читателей и слушателей привнести жизненную силу даров природы в свою жизнь вкусным и радостным способом. Он дает надежду многим людям, объясняя, почему фрукты и овощи являются более действенными лекарствами, чем любой медикамент.

Решение звучит слишком просто, чтобы быть правдой?

Старение

Larissa Moor Советы от специалистов врачей и диетологов 15.03.2022советы 6 комментариев

Безусловно, мы стареем, мир стареет: живем все дольше, но мечтаем о вечной молодости…

Старение — это необратимый биологический процесс в большинстве многоклеточных организмов

Он постепенно приводит к утрате здоровых функций тела и органов и, в конечном итоге, к биологической смерти.

Печально, но увы — этого не избежать!
Старение, безусловно, является наиболее важным фактором риска для различных заболеваний, таких как рак, ишемическая болезнь сердца, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и почечной недостаточности.

Общепринято предположение, что за старение ответственен ряд различных, очень сложных, часто до сих пор не выясненных механизмов. Они влияют и ограничивают продолжительность жизни биологических систем, таких как клетки, органы, ткани и организмы.
Существует множество различных теорий старения; на вопрос о том, почему организмы стареют, на сегодняшний день не существует научно принятого исчерпывающего ответа.

Очищение кишечника

Larissa Moor Советы от специалистов врачей и диетологов 08.02.202209.01.2024советы 12 комментариев

Как очистить кишечник с помощью псиллиума. И похудеть…

Очищение кишечника с помощью псиллиума как путь к контролю за весом

Псиллиум (psyllium) еще называют исфагула (ispaghula), испагол (ispaghol), а по-русски это мука из отрубей подорожника блошного (plantago psyllium L.).
Шелуха семян подорожника (psyllium) – непревзойденный источник клетчатки и пробиотик.
Это ценное лекарственное растение, из которого делают различные пищевые добавки.

Из-за высокого содержания клетчатки псиллиум также часто используют в аюрведической медицине в качестве лечебного средства: он помогает бороться с чувством голода и очищает кишечник.
В статье вы узнаете, как контролировать свой вес с этой травой.

Толстые люди

Larissa Moor Советы от специалистов врачей и диетологов 14.01.202214.01.2022советы 12 комментариев

Вы спрашивали себя, почему люди — вопреки всем знаниям и диетическим продуктам — становятся все толще и болеют чаще?

Толстые люди в наше время — казалось бы, это нонсенс. Но увы, их становится все больше. Почему?

Толстые люди

Рассмотрим феномен нашего времени…

Почему толстые люди толстые?

Мы еще никогда не были такоми толстыми!

Постоянно продолжает расти количество людей с избыточным весом. Например, в Германии 59% мужчин и 37% женщин имеют избыточный вес.
В трудоспособной возрастной группе лишний вес это уже не исключение, а нормальное состояние.
Мужчины особенно часто бывают слишком толстыми: в конце трудовой жизни 74,2% имеют избыточный вес. Для женщин того же возраста это 56,3%.