Рецепты для диеты

Меню на 1000 ккал для праздников может быть не просто малокалорийным, но очень вкусным!

Простые блюда — богатые ароматами и вкусом, но «бедные» калориями!
Не мечта ли это каждой женщины?

И даже два варианта меню — с рыбой и с мясом.

Меню на 1000 ккал с рыбой

Закуска. Салат с апельсинами и креветками
Основное блюдо. Рыба в пергаменте
Десерт. Йогуртовый мусс с фруктовым салатом

Меню на 1000 ккал с мясом

Закуска. Горячий бульон с тортеллини
Основное блюдо. Оленина с клюквенным соусом
Десерт. Груши в винном соусе с ванильным мороженым

Поверьте, Вам и Вашим гостям обязательно понравится такое меню!

Рождественское или новогоднее меню: легкие блюда с 1000 калорий.

Read more

Зимой используем сезонные овощи для меню на 1500 калорий — предпочтительно корневые клубни, зимние овощи идеально подходят для похудения.

Ингредиенты для постного 1500-калорийного дня зимой недорогие и доступные!

Итак, овощи объедините с сезонными сладкими фруктами, добавьте щепотку специй… и вот ваши вкусные блюда — готово!

Меню на 1500 калорий — рецепты с овощами

Read more

Меню на 1500 калорий — 1 раз в неделю способствует похудению без проблем и чувства голода. Даже если у вас нет времени, вы сможете все блюда приготовить сами — быстро и просто!

Здоровое питание не означает, что на кухне нужно проводить часы и готовить только сложные блюда с экзотическими ингредиентами: вам нужно не более десяти минут, чтобы приготовить блюдо.

В 1500-калорийный день вы можете легко сэкономить калории, если ранее вы «пировали».

Меню на 1500 калорий — быстрые рецепты

— всего за десять минут!

Read more

Меню на 1500 калорий 1 раз в неделю — это прекрасный старт в Новый год.

Ваши добрые намерения — более спортивный и здоровый образ жизни.

И это правильно!

Добавьте 1 день в неделю с 1500 ккал — и это поможет вам сохранить вашу стройную фигуру или уменьшить вес — и потом это вкусно!

Меню на 1500 калорий

Read more