Диетическая пицца

Худеем с пиццей — это легко! Диетическая пицца то, что нужно для фигуры!

Диетическая пицца

Считаете, что пицца вредна для здоровья и калорийна? Необязательно. Если вы замените пшеничную муку и жирные начинки полезными продуктами, итальянское классическое блюдо станет легкой пищей.

Все мы любим пиццу!
Однако те, кто хочет похудеть, часто обходятся без этой итальянской еды. Потому что это может быть калорийная бомба. Но если вы примите к сведению следующие советы при ее приготовлении, вы можете с чистой совестью полакомиться пиццей без вреда для фигуры.
Read more

2

Рецепт блинов без…

Масленица! Рецепты блинов сейчас особенно пользуются спросом. Если вы ищете рецепт блинов без муки, молока, яиц, жиров — то вы их найдете здесь!

Рецепт блинов без...

Все знают, как трудно удержаться от соблазнов, когда все уплетают блины и оладьи за оба уха, а ты не можешь себе это позволить: у тебя или переносимость глютена или лактозы; или же лишний вес — и нельзя жирного и углеводов!

Как быть? От всего отказываться? — Да ни в коем случае! — просто подобрать «правильные» рецепты!
Блины можно печь и без углеводов, и без молока, и без яиц, и без жира! И все же будет вкусно!

Read more

1

Калорийность блинов

В рамках веселого праздника Масленица всем худеющим надо узнать калорийность блинов, а также, как быть, если хочется блинов!

Калорийность блинов. Диетические блины

Диетические рецепты помогут вам сохранить фигуру даже во время праздника.

Но даже если вы готовите традиционные блины/блинчики/оладьи, вы можете уменьшить калорийность блюда при условии

Советы

Выбирайте способы приготовления — с низким содержанием жира или готовьте а сковороде а антипригарным покрытием — тогда вам не потребуется жир.
Для начинки: у ветчины срежьте все жирные края; для мясной начинки выбирайте филе или другие нежирные кусочки мяса.
Для колбасных изделий: выбирайте нежирные сорта, такие как вареная/или сырокопченая ветчина, ростбиф.

Ешьте просто меньше. А также…

Read more

1