Как приготовить смузи

В статье пойдет речь о том, как приготовить смузи, который подойдет всем (вегетарианский, без яиц и молока, без алкоголя)…

• К тому же с особой миссией!

Готовить смузи несложно, различие — в составе. Сегодня смузи с активированным углем!

• Определенно, что смузи с активированным углем будет полезен каждому, особенно после застолий, так как в состав смузи входит активированный уголь.
  

В чем же польза угля?

Основное назначение активированного угля — поглощение токсинов (ядов) находящихся в кишечнике.

Рекомендован он людям

• с диареей,
• метеоризмом,
• диспепсией,
• заболеваниями, сопровождающимися процессами гниения и брожения в кишечнике,
• больным бронхиальной астмой
• и атопическим дерматитом,
• для снятия интоксикации организма (отравление лекарственными препаратами, алкалоидами, бытовыми, пищевыми и промышленными ядами, а также прочими опасными веществами).

Уголь поглощает токсические вещества, шлаки, уменьшает метеоризм — это явная польза.
 
Принимать уголь надо осторожно, так как он может спровоцировать запор или, наоборот, понос, при длительном применении наблюдается обеднение организма витаминами, гормонами, жирами и белками, стул окрашивается в черный цвет.

Так что употребление смузи будет уместным в случае обильного приема пищи и проблем с пищеварением. Не следует принимать активированный уголь или смузи регулярно!

Перед приемом лучше посоветоваться с врачом!

Смузи Встреча с Мр. Грей

Продукты на 4 порции

• 10 вяленых фиников без косточек
• 1 таблетка активированного угля
• 80 г миндальных лепестков
• 1 кусочек ванильного стручка длиной в 2 см
• 250 мл кокосового молока
• 250 мл минеральной воды без газа

180 ккал

Готовим

• Накануне поставить банку кокосового молока в холодильник. Утром открыть и слить кокосовую воду, а сливки использовать для приготовления супов, соусов или десертов.
• Финики нарезать кусочками.
• Все продукты измельчить в миксере.

Смузи Черный лебедь

Продукты на 4 порции

• 2 банана
• 1/2 лимона
• 2 апельсина
• 1/2 грейпфрута
• 1 таблетка активированного угля
• 500 мл воды

105 ккал

Готовим

• Бананы очистить и нарезать кусочками.
• Цитрусовые очистить и нарезать кусочками.
• Все продукты смешать в миксере.

Смузи Темный лес

Продукты на 4 порции

• горсть шпината
• 200 г светлого сладкого винограда
• 1/2 огурца
• 1 таблетка активированного угля
• 50 г стебля сельдерея
• перец
• 2 ст.л. лимонного сока
• 500 мл воды

50 ккал

Готовим

• Помыть овощи и фрукты, огурец и сельдерей нарезать кубиками.

Огурец не чистить!

• Все продукты смешать в миксере.

Вот как приготовить смузи с активированным углем, который поможет в случае обильного застолья и проблем с пищеварением! Кроме того, в силу того, что смузи содержит минимальное количество калорий, они помогут желающим похудеть.

Смузи на завтрак

---

Статьи на сайте  

• предназначены только для ознакомительных и образовательных целей
• и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам о состоянии вашего здоровья и веса.

 

---

Заходите в гости почаще!

Все, что я делаю — я делаю специально для вас, здесь найдете много интересной информации.

Пригласите ваших знакомых и расскажите о новой статье своим друзьям, нажав на кнопки соц. сетей.

За это большое спасибо!

До новых публикаций!

4