Советы от специалистов врачей и диетологов

Простые и полезные советы от специалистов — врачей и диетологов.

Каши для похудения

Larissa Moor Правда и мифы о диетах, Советы от специалистов врачей и диетологов 8 комментариев

Каши для похудения: правда это или миф, что, употребляя каши, можно похудеть? Разберемся…

Каши для похудения

Каша на завтрак — это, прежде всего, сытость, также запас энергии и, наконец, грубые пищевые волокна, необходимые для нашего пищеварения! И, конечно же , важные питательные элементы.
Read more

3

Эффективное похудение и расчет калорий

Larissa Moor Советы от специалистов врачей и диетологов 3 комментария

Всем ясно, что эффективное похудение и расчет калорий идут рука в руку!

Эффективное похудение и расчет калорий

Потому что если употреблять больше калорий, чем тратить, то ни одна диета не поможет похудеть!

Все очень просто —
Read more

9

Новый год — начало новой жизни. Как начать новую жизнь?

Larissa Moor Новый год - новая жизнь, Советы от специалистов врачей и диетологов , 7 комментариев

Новый год мы часто воспринимаем как начало новой жизни. Мы хотим стать здоровее, красивее, сильнее и стройнее! Но не всегда мы знаем, как начать новую жизнь.

Новый год - начало новой жизни. Как начать новую жизнь

Есть 12 простых правил, как перестроить свою жизнь.
Конечно, начать новую жизнь можно в любое время — можно начать прямо завтра! Но если вам больше по душе начать новую жизнь с Нового года, то ничего в этом «неправильного» тоже нет!

12 правил для начала новой жизни!

Read more

2

Снижение аппетита: 5 правил для вас

Larissa Moor Советы от специалистов врачей и диетологов 6 комментариев

Да, диеты часто помогают снизить вес, но аппетит остается! Снижение аппетита лишь в нашей воле!

Снижение аппетита 5 правил для вас

Почему мы едим?

Read more

3

Идеальный день

Larissa Moor Советы от специалистов врачей и диетологов 12 комментариев

Формула идеального дня проста! Как прожить идеальный день без усилий? — Советы и рецепты!

Идеальный день

Мы все хотим быть здоровее и стройнее! Желаем меньше стресса и больше времени для себя… Чаще всего планируем начать «новую жизнь» с Нового года…
Так чего же ждать? — Можно начать сразу же завтра с утра ваш идеальный день!

Как провести идеальный день

Read more

5