Эффективные диеты для похудения
Да, в последнее время мы все больше обращаем внимание на экологичность, мир изменился и, увы, не в лучшую сторону.
И полагаться, в первую очередь, надо на себя.
Чтобы быть здоровым, надо дышать чистым воздухом, пить чистую воду, есть продукты, выращенные без применения химии. И убирать хорошо бы без агрессивной химии, которая наносит нам ущерб, не в последнюю очередь, между прочим…
О питании мы говорим часто и много, начинать надо с того, чтобы покупать региональные продукты (если вы не выращиваете их сами) и готовить для себя любимого самому.
А сегодня статья о том, как убирать дома экологично!
Споры о том, можно ли есть хлеб на диете, а если можно — то какой, не затихали.
Одни диеты исключают употребление хлеба, другие диеты предлагают есть хлеб по особенным рецептам, как эти, например, Выпечка без муки — булочки Oopsies.
Витамин D важен он для иммунной системы.
Приведите свою иммунную систему в порядок!
Если у нас достаточно витамина D, также улучшает настроение.
4