«Сколько шагов в день надо проходить?» — спросите у пингвина Гуса!

Larissa Moor Обмен опытом 6 комментариев
«Сколько шагов в день надо проходить?» — спросите у пингвина Гуса!
  • Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть?
  1. Если вы хотите улучшить свою физическую форму, вам следует проходить 10 000 шагов в день и дополнительно заниматься физической активностью 150 минут в неделю.
  2. Если вы хотите «конкретно» похудеть, вам следует проходить 13 000 шагов в день и быть умеренно активными не менее 300 минут в неделю.

Вот так.

А мы спросим у пингвина, сколько надо сделать шагов в день для похудения. Один такой совершил путешествие на край света — и похудел…

😉

Read more

Обман потребителя. Как нас обманывают

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Советы от специалистов, врачей и диетологов , 5 комментариев
Обман потребителя. Как нас обманывают

Речь пойдет не о том, что нас могут обсчитать или продать некачественный товар.
Это, как говорится, полбеды: чек можно проверить, а некачественный товар вернуть и потребовать вернуть деньги.

Нынче обман покупателя сейчас ведется с большим размахом и более изощренно.
Даже трудно догадаться, не зная о том, где и как могут обманывать потребителя.

  • Но, как гласит народная мудрость, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Итак, следите за руками…

Кто и в чем обманывают потребителя?

Read more

Домашняя квашеная капуста. О пользе и рецепты

Larissa Moor Заготовки, Закуски. Салаты, Продукты - их польза и вред , 10 комментариев
Домашняя квашеная капуста. О пользе и рецепты

Пора, пора!

Витамин С
нужен всем!

Особенно, когда холодно, темно и сыро.

  • Квашеная капуста это ценный пробиотический продукт.
  • Квашеная капуста ферментируется с помощью молочнокислых бактерий.
  • Бактерии и вырабатываемая ими молочная кислота очень полезны для пищеварительной системы.

Read more

Имбирная диета — диета для похудения

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Эффективные диеты для похудения , 4 комментария
Имбирная диета — диета для похудения

Почему имбирь? — Если коротко, то имбирь является продуктом, который стимулирует обмен веществ.
А подробнее о том, Как похудеть с помощью имбиря и стимулировать обмен веществ — читайте дальше!

Диета для похудения с имбирем — возможно ли это?

Read more

Как приготовить дубайский шоколад. А надо ли?

Larissa Moor Десерты 16 комментариев
Как приготовить дубайский шоколад. А надо ли?

Шоколад из Дубай сейчас в тренде. В очередной раз мир сошел с ума…

  • Что? — В супермаркете все уже распродано, а самолет, летящий в Аравию, застрял в пробке? 😉

Если так, то у их есть у нас…

По нашему рецепту вы сможете приготовить дубайский шоколад самостоятельно, когда захотите. Все, что вам нужно, это 3 ингредиента.
Ну вопрос куда интереснее — а что это за продукт? Стоит ли он тех страстей?

Read more