Чем вреден сахар и чем его заменить

Чем вреден сахар и чем его заменить

Сладкое любят многие. И едят его многие.

  • Но почему следует избегать сахара?

Когда вы едите обработанную пищу, в большинстве случаев вы уже потребляете промышленный сахар.
Несмотря на его плохую репутацию, в наши дни сахар присутствует практически во всем. Многим это очень вкусно.

Но лучше все же узнать, почему следует избегать сахара (или хотя бы сократить его потребление) и чем его заменить

Read more

2

Нулевая диета — это эффективная диета?

Нулевая диета — это эффективная диета?

Нулевая диета — это, просто говоря, полное голодание.

  • Допустим ли такой метод похудения? Узнайте все об этой диете — и делайте выводы.

Нулевая диета — это ничего не есть? Да, если ничего не есть — то это и значит эффективная диета: похудение гарантировано…

Но есть НО! — и их много…

Read more

2

Молочный ломтик — детский десерт

Молочный ломтик — детский десерт
  • Сделайте молочные ломтики самостоятельно: простые и вкусные молочные ломтики и без желатина!

И не спрашивайте, почему я рекомендую приготовить этот десерт самим.

Вы только посмотрите на состав промышленного продукта «Молочный ломтик»

  • ЦЕЛЬНОЕ МОЛОКО свежее (40%), пальмовое масло*, сахар, МУКА ПШЕНИЧНАЯ (10,5%), СУХОЕ обезжиренное молоко (9%), мед (5%), МОЛОЧНЫЙ ЖИР, ЦЕЛЬНЫЙ ЯИЧНЫЙ ПОРОШОК, какао обезжиренное, отруби ПШЕНИЧНЫЕ, разрыхлители: дифосфат динатрия, бикарбонат натрия, карбонат аммония; Эмульгатор моно- и диглицериды жирных кислот, соль, ароматизаторы.

Как-то не по себе от того, что дети едят…

Read more

4

Хлеб на закваске или на дрожжах? — Какой хлеб лучше

Хлеб на закваске или на дрожжах? — Какой хлеб лучше

Свежий хлеб – неизменный фаворит почти каждого приема пищи.

  • Домашний хлеб пекут или на дрожжах или на закваске.

Когда дело доходит до выбора между хлебом на закваске или дрожжевым хлебом, мы часто сталкиваемся с вопросом: «Что на самом деле полезнее?»

  • Чтобы ответить на этот волнующий вопрос, послушаем специалиста, который может дать нам доходчивую и достоверную информацию.

Read more

4

Юношеская диета для похудения

Юношеская диета для похудения

К сожалению, прошли те времена, когда мы детьми весь день проводили на свежем воздухе и были постоянно в движении.
Все были худые как велосипед.

Нынче другая ситуация: дети проводят свое свободное время перед компьютером или мобильным телефоном.
Хорошо, когда ребенок посещает спортивные секции, но это не все делают. Поэтому вопрос лишнего веса актуален и для детей и подростков.

Read more

4