Полезные овощи. Узнаем больше о брюкве и репе

Полезные овощи. Узнаем больше о брюкве и репе

Вот как бы наши родные, издавна знакомые, а на самом деле не знаем и не едим.
Кто не знает сказку «Репка»? Все знают. Еще с пеленок.
Но спроси нас — какова она на вкус, с чем ее готовят и едят, вряд ли мы ответим.

А ведь напрасно позабыли. Овощ полезный!

Read more

4

Как похудеть на 10 кг на йогурте

Как похудеть на 10 кг на йогурте

Йогуртовая диета обещает потерю 10 килограммов за 2 недели.
Отличная перспектива!

Некоторые думают, что похудение без голода – миф, ведь диета якобы требует жесткой дисциплины и отказа. Однако опыт показывает, что при умеренной диете разрешается практически все, что хочется. Просто надо заранее знать, какое же оно — правильное питание.

Read more

3

Чем полезен йогурт. Как сделать йогурт в домашних условиях

Чем полезен йогурт. Как сделать йогурт в домашних условиях

Для всех йогурт — это продукт для здоровья и хорошего самочувствия.

Начнем с того, что рассмотрим такие вопросы

  • — а что такое этот йогурт?
  • — как производится этот продукт;
  • — его пищевая ценность…
  • — и наконец, почему хорошо делать йогурт самому — и как?

Read more

2

Диета IIFYM и хорошие новости

Диета IIFYM и хорошие новости

Новая трендовая диета, при которой разрешена пицца и шоколад!
Плоский живот благодаря продуманной формуле калорий – с диетой IIFYM вы сможете этого добиться!

IIFYM — одна из самых популярных диет сейчас.
Идея не так уж проста, но как только вы ее поймете, вы сможете использовать ее, чтобы привести свое тело в отличную форму — без необходимости отказываться от пиццы, шоколада и других любимых блюда из своего меню!

Read more

3

Полезные крупы. Как готовить кашу вкусно

Полезные крупы. Как готовить кашу вкусно

Принято считать, что каши — это еда или для детей или людей пожилого возраста. А ведь совершенно напрасно.
Ведь крупы очень полезны — здесь можно подробнее узнать о пользе пшена,
перловой крупы,
овсянки.

Здесь много рецептов овсяной каши!
Овсянка, сэр!
Рецепты-победители!

Read more

2