Эффективные диеты для похудения
Тема питания, еды и здоровья волновала великие умы издавна, ибо они понимали взаимосвязь между пищей и самочувствием человека!
Сократ говорил: Мы живем не для того, чтобы есть; мы едим, чтобы жить.
Парацельс сказал известную фразу: Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза. Это можно сказать и о еде.
Он также считал, что Человек это то, что он ест.
Сбалансированная и здоровая диета поддерживает вашу форму и здоровье!
Важны для нашего организма: витамины, полезные жиры, клетчатка и антиоксиданты.
Витамины, полезные жиры, клетчатка, антиоксиданты: все эти вещества важны для нашего организма и должны быть частью здорового питания. Узнаем, какие продукты следует употреблять ежедневно, чтобы обеспечить свой организм именно тем, что ему действительно нужно.
Есть 10 полезных продуктов нужно есть каждый день!
Семена конопли и золотая хлорелла и еще 8 супер продуктов — тренд 2021 года!
Мы все время стремимся потреблять более здоровую пищу. Для этого надо знать, что полезно для здоровья.
Так называемые суперпродукты — продукты с особой пользой для здоровья — являются большой темой.
В течение многих лет на рынках снова и снова появлялись новые, в основном, экзотические продукты, которые, как говорят, имеют особенно хорошую питательную ценность и особые пищевую ценность.
Авокадо, грейпфрут, льняное семя — список суперпродуктов с каждым годом расширяется.
Новые тренды добавятся и в 2021 году.
