Эффективные диеты для похудения
Когда вы готовите праздничное меню, вы думаете прежде всего об изобилии.
Часто готовят на праздник традиционные блюда: салат оливье, куличи, блины…
Праздники — это веселье и вкусная еда.
Но рецепты праздничных блюд могут быть еще как малокалорийными, так и полезными!
Как наслаждаться без сожалений? — Оказывается, это возможно, надо просто знать «правильные» рецепты! Ведь есть здоровые альтернативы!
С классическим рождественским печеньем мы всегда потребляем много калорий, жира и сахара.
К счастью, есть другой способ! Если вы просто обратите внимание на несколько вещей и замените определенные ингредиенты в тесте, вы можете легко испечь полезное печенье и сократить потребление калорий.
Итак, мы готовили уже праздничное меню до 1000 ккал, легкое меню — а сейчас приготовим все быстро и просто: Quick uns easy!
Праздники для того, что отдыхать и веселиться, а не работать на кухне»!
Но «кушать хочется всегда», поэтому, если и готовим, то готовим просто и быстро, но, конечно, и вкусно!
Рекомендую к Новому году или Рождеству испечь пряничный домик. Всем семьей, с детьми. Это очень весело, повод провести больше времени вместе!
Почему именно его?
Сладкий вкусный пряничный домик — это…
1. Это пряники — традиционная новогодняя/рождественская выпечка
2. Это вкусно;
3. Это красиво;
4. Домик хранится долго;
5. И он украшает наш дом!
6. Его можно подарить!
Read more
Экономить калории в праздничном меню намного проще, чем кажется — об этом мы узнали здесь Праздничное меню до 1000 калорий
Вместо того, чтобы чувствовать себя сытым и неповоротливым во время праздников в этом году, вы можете приготовить легкое меню с меньшим количеством калорий — и вы ничего не потеряете, если ваше меню будет состоять из легкого салата, нежирного мяса и гарнира с овощами для основного блюда и легкого десерта.
Вы не должны съесть все запасы в холодильнике за 1 день!
6
Легкие новогодние и рождественские меню с большим количеством вкусов, но с небольшим количеством калорий?
Вкусно на банкет: три блюда на основе благородной рыбы.
Не только вы, но и ваши гости гарантированно останутся довольны вашим банкетом!
При этом вы не будете испытывать угрызений совести по поводу лишних калорий, будете чувствовать себя легко — по-настоящему празднично!
И все усилия, которые были вами, вероятно, приложены, чтобы накануне праздников избавиться от лишних килограммов, будут не впустую!