Первые блюда

Первые блюда очень важны в рационе питания: они легко усваиваются, согревают или освежают, менее калорийны, чем вторые блюда, но в то же время, и питательны.
Первые блюда улучшают пищеварение.
Супы, борщи, щи, харчо, солянки, рассольники и другие жидкие блюда можно готовить в любое время года.
Кроме того, они пополняют организм жидкостью.

Похудеть за неделю

Larissa Moor Первые блюда, Рецепты для диеты, Эффективные диеты для похудения 15.06.202003.04.2024диета, рецепты 8 комментариев

5 кг за неделю? Вы можете легко похудеть с этой диетой — и не будете при этом голодным!

Похудение за неделю

Простая диета «рагу в одном горшочке» подходят для любого времени года, просто берите сезонные малокалорийные овощи — и готовьте!

Рагу готовят быстро.
Рагу готовят просто!
Рагу имеют низкую калорийность из-за большого количества овощей. С тыквой, кольраби, брокколи, картофелем и приправленные свежими травами, они хорошо насыщают, вкусные — и при этом лишние килограммы уходят!

Похудеть за неделю: диета «рагу из 1 горшочка»!

С ней вы легко потеряете 5 кг всего за 1 неделю!

Простая, вкусная и, наконец, нечто иное, чем просто салат или погрызть морковку: диета рагу очень проста в исполнении и может быть легко реализована в стрессовой повседневной жизни.

Как сварить бульон

Larissa Moor Первые блюда 17.11.201908.03.2024рецепты 15 комментариев

Конечно, я заинтересовалась, как сварить бульон для похудения. Варить бульон мы умеем, но для похудения?

Вникла в тему — и узнала много интересного. Читайте и вы!

Как сварить бульон

Это не какой-либо бульон, а костный. Почему именно он способствует потере лишнего веса и чем он полезен, читайте в статье.

Современный диетический тренд обещает, что похудение с этим бульоном будет легким и быстрым!
И что с этим бульоном можно быстро избавиться от жира на животе.
И в то же время на вкус очень вкусный!

Овощные супы и куриные бульоны часто используются в фазе выздоровления, и также после болезни. Именно эти жидкие блюда укрепляют организм, когда больше всего нужно.
Но определенный тип супа не только работает как лечение, но и оказывается эликсиром красоты многих звезд. В США такие знаменитости, как актриса Гвинет Пэлтроу, годами полагались на диету с костным бульоном. Читайте, как это работает…

Как готовить суп по Монтиньяку

Larissa Moor Первые блюда, Рецепты для диеты 15.04.201805.03.2024рецепты 16 комментариев

Рецепт супа для похудения хорошо наполняет желудок при низкой калорийности.

Как готовить суп по Монтиньяку для фазы 1 — читайте в статье. И готовьте!

Как готовить суп по Монтиньяку

Здесь рецепты супов от Монтиньяка

Диетические супы рецепты с редькой; и с брокколи.

В данной статье супы следующие рецепты

1. Холодный огуречный суп
2. Гаспачо
3. Суп с мидиями

Вкусный куриный суп Mulligatawny

Larissa Moor Первые блюда, Праздничное меню 15.12.201709.11.2023рецепты 13 комментариев

Вкусный куриный суп на Новогодний стол, удивитесь вы… И напрасно!

Узнайте, кто ест куриный суп на Новых год, и как его готовить!

Вкусный куриный суп Mulligatawny

Ведь куриный суп в зимнее время года прекрасно согревает и даже, как говорят, защищает от простуды!

Итак, что же это за суп, который подают в новогоднюю ночь?!

Начнем издалека… Все россияне знают, что фильм «С легким паром!» и Новый год уже как бы одно и то же, то есть нет одного без другого…

Что же смотрит в новогоднюю ночь зарубежный житель?

Dinner for One!
Read more

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Larissa Moor Первые блюда, Рецепты для диеты 20.11.201705.03.2024рецепты 12 комментариев

Диетические супы рецепты, которые Монтиньяк предлагает в качестве перекусов или же первых блюд

Диетические супы рецепты от М. Монтиньяка

Супы рекомендует диетолог подавать на обед или ужин.

На обед:

— как первое блюдо: супы без картофеля и моркови.

На ужин:

— с белками и углеводами: супы без картофеля и моркови.
— с белками и жирами: супы густые с овощами — порей, сельдерей капуста и др. овощи с низким гликемическим индексом.