Как изменить пищевые привычки

Как изменить пищевые привычки

Часто приходится изменить пищевые привычки не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы улучшить состояние здоровья. Иногда это просто необходимо!
— Как часто вы пробовали изменить свои пищевые привычки?

И с каким успехом?

Read more

Празднуем День числа Пи: нужно испечь фруктовый пирог

Празднуем День числа Пи: нужно испечь фруктовый пирог

Сегодня! Праздник у девчат… и не только! Праздник числа Пи и заодно пая — фруктового пирога!

Испечь фруктовый пирог и так отпраздновать число пи? — почему бы и нет! Это вкусно!

Ежегодно 14 марта каждого года празднуют число Пи. Особо точные последователи отмечают в 13:59:26 (14 марта 13:59:26).

И пекут пироги… Ищем рецепты

Read more

Полезные овощи: фаворит года — свекла

Полезные овощи: фаворит года — свекла

Не только Королеву красоты избирают ежегодно во многих странах мира, но и среди овощей и фруктов находят «красавчиков»!

  • Ежегодно становятся фаворитами овощи или фрукты на год или два, и цель какова?

Да все просто! Узнать побольше о продуктах, их пользе для людей, о том, как вкусно их готовить.

  • И, конечно, популяризировать их потребление!

Read more

Домашняя тренировка. Как добиться успеха?

Домашняя тренировка. Как добиться успеха?

Мы все понимаем, что питание при похудении и сохранении как фигуры, так и здоровья, играет ключевую роль. Но без спорта и движения все равно не обойтись. Но как часто бывает, благие пожелания остаются лишь пожеланиями… Что же делать?

  • Вот здесь читайте, как мотивировать себя для занятий спортом!

Read more

Яблочный пирог рецепт с корицей

Яблочный пирог рецепт с корицей
  • Хотите фруктово-сладкий яблочный пирог?

Разнообразие рецептов практически безгранично.
Ну а я снова к вам с новым рецептом! Яблоки, как мы знаем, полезные, а пироги с ними вкусные. К тому же выпечка с яблоками доступна почти всем!

Read more