советы

Польза продуктов пчеловодства. Пчелиный воск

Здесь мы начали разговор о меде. Но не закончили — сейчас продолжим эту увлекательную тему.

Не только мед полезен, но и все продукты пчеловодства, такие как прополис, цветочная пыльца, воск, пчелиный яд, маточное молочко, перга, забрус. Исследования предоставляют ряд фактов, которые подтверждают это.

Польза меда для организма, конечно же, большая, но польза продуктов пчеловодства также неоспорима. Например, пчелиный воск…

Начнем с него!

Что содержит мед

Мед состоит в основном из простых сахаров (моносахаридов), при этом фруктовый сахар (фруктоза) составляет наибольшую долю — от 32 до 40 процентов, за которой следует декстроза (глюкоза).
Дисахариды, такие как сахароза («домашний сахар») и олигосахариды («небольшие количества сахара») также содержатся в меньшей степени.
Также около 18 процентов воды и небольшую долю других компонентов, таких как органические кислоты, минералы, микроэлементы, витамины, ферменты и другие белки, а также фитохимические вещества.

Точный состав отличается от меда к меду. Ведь это напрямую зависит от того, с каких растений получен мед.
То же самое относится и к возможным полезным для здоровья свойствам меда.

То, что мед полезен — в меру — подробно в статье. — Но обратим наш взор на другие продукты пчеловодства — чем полезны они для нас?

Занятия йогой на стуле

Larissa Moor Спорт, движение и упражнения 12.11.2022советы 5 комментариев

Вы также можете заниматься йогой в пожилом возрасте, с травмой или ограниченной подвижностью! Попробуйте эти упражнения йоги на стуле.

Йога на стуле — простые упражнения сидя. Занятия йогой на стуле подходят всем!

Йога на стуле — это прекрасный способ для пожилых йогов и йогинь среди нас продолжать заниматься йогой с радостью в любом положении.
Но это не только для пенсионеров.
А также для тех, у кого есть травмы или физические ограничения, кто хотел бы заниматься йогой в офисе или кому просто интересно узнать о новых упражнениях.

Питание для детей

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 28.09.2022советы 6 комментариев

Этот вопрос становится все более актуальным. Эпидемия ожирения захлестнула не только мир взрослых, но и детский мир. Начался учебный год — как должны питаться наши дети, чтобы быть не только без лишнего веса, и, в первую очередь, здоровыми?

Подойдем со всей ответственностью к этому вопросу — все же не только здоровье, но и будущее ребенка зависит от нас!

Правильное питание для детей — какое оно?

Изложенные здесь данные и факты проверены экспертами по самым высоким научным стандартам.

Привычки в еде усваиваются в детстве и позже в значительной степени сохраняются.
Но как заставить детей есть здоровую пищу?
Предупреждения и наказания быстро приводят к неприятным последствиям. Здоровое питание работает лучше, когда родители подают пример.
Несколько практических приемов также могут помочь не только привередливым едокам, но и детям с избыточным весом.

Как правильно питаться, советуют врачи

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 28.08.2022советы 8 комментариев

В последнее время мы все чаще говорим о том, что здоровое питание — залог успешной жизни, залог того, что мы проживем долгую жизнь без болезный.
Какое же оно — здоровое питание?

Правильнее всего, спросить у врачей и диетологов: Как правильно питаться?

Если вам интересны их ответы, то читайте в статье…

6 специалистов уточняют, какое питание полезное.

Узнайте, как врачи питаются и чему мы можем научиться от них…

Кубики на животе

Larissa Moor Рецепты для диеты, Советы от специалистов, врачей и диетологов 07.06.2022рецепты, советы 6 комментариев

Эта тема будет интересна, в первую очередь, мужчинам, но, думаю, что и у многих женщин вызовет интерес.

Многие мечтают иметь кубики на животе. Надо перестать мечтать и начать тренироваться. Но одних тренировок недостаточно!

Потому что правильное питание играет решающую роль в достижении цели.

Как питаться для кубиков? Если у вас есть вопросы — то у нас есть ответы!

Итак, что бы такое съесть…

Кубики на животе — получите, распишитесь!

Для многих пресс с шестью кубиками — это воплощение атлетизма и максимальной привлекательности — а зачастую и главная цель всех усилий во время тренировок.
То, что мышцы часто покрыты относительно высоким процентом жировых отложений, не облегчает демонстрацию их достоинств. Поэтому тем более важно знать, как с помощью правильных тренировок и оптимального питания сделать пресс видимым.