диета

Веганство. Что это и с чем его едят

Larissa Moor Рецепты для диеты, Системы питания 11.08.2023диета, рецепты, Система питания 10 комментариев

О веганстве и вегетарианстве мы уже говорили, как о системе питания. Выяснили, в чем разница между этими двумя системами питания.

Вега́нство (вегани́зм, англ. veganism) — образ жизни, стремящийся к исключению (насколько это возможно и реализуемо) всех форм эксплуатации и насилия в отношении животных в качестве еды, одежды или любых других целей.
Вега́н (англ. vegan) — человек, следующий принципам веганства.

Подробно о веганстве. По версии википедии

Правильное питание и Планетарная диета для здоровья

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 04.08.2023диета 13 комментариев

«Планетарная диета здоровья» рекомендует больше растительных ингредиентов и меньше продуктов животного происхождения — основная суть диеты.

Диета для нас и для нашей планеты? — Да, на благо нашей планеты и для нашего собственного здоровья.
Планетарная диета здоровья была разработана комиссией EAT-Lancet, состоящей из ученых со всего мира.
Цель состоит в том, чтобы обеспечить здоровое, экологически и социально ответственное питание для всего населения мира.
Но это еще и своеобразная «инструкция» по спасению климата.

Мэрилин Монро. Не родись красивой, а родись счастливой

Larissa Moor Диеты знаменитостей 24.05.2023диета 8 комментариев

Американская актриса и певица — одна из крупнейших кинозвезд 20 века; в то время она была самой известной и самой фотографируемой женщиной в мире.
Мэрилин Монро (Норма Джин Бейкер) — неподражаемо красивая женщина и успешная актриса, увы, не была счастливой.

Однако оспаривать то, что она была одной из самых красивых женщин, вряд ли кто будет.
Поэтому секреты ее красоты будоражат до сих пор.

Японская диета как система питания

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 20.04.202320.04.2023диета 8 комментариев

«Деревня долгожителей» расположена на острове в Тихом океане. Более 90 из его 3200 жителей старше 90 лет — двенадцати из них не менее 100 лет. Название этой деревни — Огими.
Остров, на котором он расположен, принадлежит префектуре Окинава. Более 900 из 1,3 миллиона человек, живущих на этом архипелаге, старше 100 лет.

Это необычно даже для Японии, страны, жители которой считаются одними из самых долгоживущих в мире. Основная провозглашенная причина такого долголетия — диета. Традиционная окинавская еда содержит много фруктов и овощей, много углеводов, много клетчатки и мало жира, мяса, рыбы и яйц.

В японской диете меньше жиров и больше углеводов, чем в большинстве других диет.

Эффективная диета для беременных

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 04.04.2023диета 5 комментариев

Вы беременны и готовитесь к родам?

Если у вас есть страхи по этому поводу, то это совершенно нормально. Вас ждет большое событие!
Чтобы роды были как можно ближе к сроку и менее болезненными, вам не нужно полагаться исключительно на медицину и акушерство.
Диета Лоуэна предназначена для уменьшения болей во время родов.

Но вот как именно это работает?