Эффективные диеты для похудения
Закуски и салаты присутствуют на каждом столе. Закуски и салаты возбуждают аппетит, поэтому их подают чаще всего перед началом трапезы.
Иногда они могут служить в виде перекуса или даже заменить основное блюдо!
Вы, конечно, удивлены, вероятно, никому непонятно, почему мы говорим о Бисмарке. Поверьте, неспроста!
Читайте о Бисмарке и удивительном враче, который помог ему снизить вес.
Read more
Вы часто готовите фасоль? Если да, то что именно? Ну кроме фасолевого супа? Дело в том, что фасоль, да и бобовые вообще очень полезны, поэтому их рекомендуют включать в меню как минимум 2 раза в неделю.
И это часто неожиданные рецепты!
Read more
Готовые батончики из шоколада и мюсли дают быстрый заряд энергии во время длительных пробежек или соревнований, но они также довольно вредны для здоровья.
Многие коммерческие батончики сделаны, в основном, из нездоровых рафинированных простых сахаров и гидрогенизированных жиров, называемых транс-жирами, которые повышают риск возникновения рака.
Иначе обстоит дело с домашними энергетическими батончиками, которые благодаря высокому содержанию сухофруктов и орехов не только впечатляют своим вкусом, но и являются настоящей энергетической и питательной бомбой.
8
В этой статье познакомлю еще с целым рядом рецептов постной колбасы.
Если вы не едите мясо по какой-то причине, не беда — вы не будете голодны, потому что у вас на столе будет прекрасный заменитель колбас и даже ветчины из продуктов растительного происхождения!
Используя рецепты этих двух статей, вы всегда можете разнообразить свое меню!
