Сколько калорий тратится

Неплохо знать, сколько калорий тратится при той или иной деятельности — тогда вам будет проще сохранять свою фигуру и оставаться здоровым!

Калорийность шаурмы

Larissa Moor Сколько калорий тратится 30 комментариев

Почему важна калорийность шаурмы? Фастфуд мы не всегда приветствуем, но от жизни никуда не деться — мы едим шаурму!

Узнаем побольше о ней!
Калорийность шаурмы

Шаурма — полезно ли это блюдо? Или наоборот?
Какие ингредиенты входят в состав шаурмы?
Какова калорийность шаурмы и сколько потребуется нам приложить усилий, чтобы сжечь калории шаурмы?

Шаурма — один из самых популярных фаст-фудов. И 215 калорий на 100 грамм дают ему репутацию — в отличие от других блюд фастфуда — быть довольно полезной едой.

Итак, все плюсы и минусы шаурмы.

Read more

14

Сколько калорий в орехах

Larissa Moor Сколько калорий тратится 5 комментариев
Сколько калорий в орехах

Очень важно знать, сколько калорий в орехах, потому что орехи очень полезны для здоровья, но в то же время и очень калорийны. Как же совместить желание быть стройным и при этом есть орехи?

Просто надо знать пару фактов.

Если вы регулярно едите орехи, вы делаете много хорошего для своего здоровья!
Орехи — идеальный перекус!

Они содержат много полезных жиров, но — увы! и содержание калорий не следует недооценивать. Поэтому следите за калориями!
Read more

1

Кофе калории

Larissa Moor Сколько калорий тратится 11 комментариев

Кофе калории — сколько содержится калорий в чашечке кофе и как их потратить. Да, поговорим о том, сколько калорий тратится при той или иной деятельности после употребления кофе.

Кофе калории

О пользе и вреде кофе читайте здесь. А также о том, подходит ли кофе для похудения.

О пользе и вреде продуктов — здесь!

А также о чае при похудении в этой статье!

Итак, кофе — сколько сломали диетологи и врачи копий, споря о его пользе и вреде, но уже пришли к выводу, что кофе и полезен и вреден — все зависит от количества употребляемого кофе и способа приготовления.
Read more

4

Айс кофе

Larissa Moor Напитки, Сколько калорий тратится , 2 комментария

Почему айс кофе и мороженое представляют опасность для фигуры летом… И как этой опасности избежать!

Айс кофе

Можно ли поправиться летом? — если сказать «Да!», то многие удивятся. Изобилие свежих овощей и фруктов должны обеспечить возможность похудения, а не наоборот…

Так-то оно так, но лето «ах, лето» намного опаснее для нашей фигуры, чем мы думаем. Именно летом много вкусных калорийных бомб, которые выглядят очень безобидно на первый взгляд!

Это освежающие напитки, как пиво, лимонады, айс кофе…
И — конечно же! — главное освежающее лакомство лета — мороженое!

Невероятно, но именно эти блюда и напитки содержат в себе много калорий!

Как же без них обойтись? — Вопрос поставлен неверно!
Не надо исключать из своего питания освежающие напитки летом и вкусное освежающее мороженое, надо лишь пить «правильные» напитки и есть «правильное» мороженое.

И вы не будете спрашивать больше «Можно ли поправиться летом?», если будете знать следующее…

Read more

3

Сколько калорий тратится? — Овсяные хлопья

Larissa Moor Сколько калорий тратится 5 комментариев

Мы знаем о пользе овсяных хлопьев, но так уж они подходят для похудения? — Здесь о калорийности овсяных хлопьев и о том, сколько калорий тратится при той или иной деятельности.

Сколько калорий тратится - Овсяные хлопья

Из овса вырабатывают:

  • овсяную недроблёную крупу,
  • целую плющеную крупу,
  • хлопья,

Овсяная каша натощак без соли, молока и масла полезна для профилактики и лечения гастрита!

Read more

2