советы

Жаркое лето: важно не только пить

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 13.08.2024советы 4 комментария

На что обязательно стоит обратить внимание в своем рационе в жаркие дни?
Когда жарко, часто не хочется готовить. И есть…
Однако организму нужна энергия.

Диетологи считают, что легких блюд вполне достаточно.
Правильное питание помогает организму при летних температурах.
Как рассчитать, сколько воды нужно организму в день, как восполнить дефицит минералов – и на что еще следует обратить внимание в жаркое лето.

Непереносимость лактозы. Что делать?

Larissa Moor Продукты - их польза и вред, Советы от специалистов, врачей и диетологов 04.08.202404.08.2024Продукты, советы 6 комментариев

Непереносимость лактозы сейчас на слуху.
И да, это серьезная тема, и переход от легкого урчания в желудке из-за того, что ты съел что-то слишком много или необычное, к непереносимости продукта происходит плавно. Поэтому довольно сложно понять сразу, почему у вас урчит живот.

Сковородка: купить лучшие сковородки легко!

Larissa Moor Обмен опытом 14.07.202414.07.2024советы 10 комментариев

Всем, кто заботится о здоровом питании, следует не только внимательно читать списки ингредиентов различных продуктов, но и обращать внимание на посуду, которая может быть токсичной.

Помимо неправильного питания, негативное влияние на наше здоровье может оказать и неправильная кухонная утварь. Хотя все знают основные принципы здорового питания, вряд ли кто-то знает, какое влияние материал и покрытие посуды оказывают на нашу пищу.

Сковорода потенциально может быть опасна для здоровья из-за ее материала и покрытия.

Руководство по сковородам – советы и полезная информация о типах сковородок в статье.

Почему это важно — на какой сковороде вы будете готовить свою еду?

Что нужно для улучшения пищеварения

Larissa Moor Советы от специалистов, врачей и диетологов 03.07.2024советы 4 комментария

Если вы думаете, что для улучшения пищеварения нужны медикаменты, — вы ошибаетесь.
Здоровый кишечник и отсутствие проблем с ЖКТ достичь можно просто и естественным путем!

Готовим вместе! — это тренд. Что такое Txoko

Larissa Moor Вторые блюда, Советы от специалистов, врачей и диетологов 16.06.2024рецепты, советы 8 комментариев

Почему готовить вместе весело и укрепляет межчеловеческие связи?

Совместное приготовление пищи, будь то с друзьями, партнером или детьми, вызывает положительные чувства и может укрепить связи между людьми.
Это также экономит время за счет хорошего распределения работы.

Кулинария — это отношение к жизни, страсть и само по себе искусство.
Обмен этим опытом с другими может помочь, среди прочего, построить позитивные отношения с едой, развить привычки здорового питания и создать положительные воспоминания о моментах удовольствия.