Кто знает это? — Врачи и диетологи?
А, может быть, это знали древние? — например, кое-что о питании известно из Библии. Можно ли с помощью так называемой диеты пастуха эффективно похудеть.
Разберемся.
Каждый из нас скажет, что он знает, как правильно худеть: надо подобрать подходящую диету. Библейская диета — это верный выбор?
Так ли это просто?
Выясним для начала, что означает, на самом деле, определение диета.
Термин «диета» происходит от древнегреческого δίαιτα díaita и первоначально использовался в значении «образ жизни».
Диетология до сих пор с научной точки зрения занимается «правильным» образом жизни и питания.
