Эффективные диеты для похудения
Есть 12 простых правил, как перестроить свою жизнь.
Конечно, начать новую жизнь можно в любое время — можно начать прямо завтра! Но если вам больше по душе начать новую жизнь с Нового года, то ничего в этом «неправильного» тоже нет!
Новогодняя фигура — как ее достичь всего за 3 дня?
Будем реалистичны — за 3 дня невозможно сбросить несколько килограммов или кардинально уменьшить объемы.
Но возможно за 3 дня стать красивее, подтянутей и свежее!
4
Пессимисты скажут — нет! Скептики скажут — можно, но не нужно, потому что это опасно! Специалисты говорят — если с умом, то и можно, и нужно… И возможно!
Чтобы правильно похудеть к Новому года всего за 7 дней, надо за неделю до праздника начать легкую белково-витаминную диету, которая исключает чувство голода.
Витамины и протеины — ваш рацион! За неделю возможна потеря 5 до 7 кг веса.
6
