Эффективные диеты для похудения
Закуски и салаты присутствуют на каждом столе. Закуски и салаты возбуждают аппетит, поэтому их подают чаще всего перед началом трапезы.
Иногда они могут служить в виде перекуса или даже заменить основное блюдо!
Бутерброды — без них никак: на завтрак, на работу, перекус с собой. Одна беда — высокое содержание углеводов.
Готовим бутерброды без хлеба — и тогда вкусные и сытные бутерброды не помешают эффективному похудению!
Read more
Такой салат украсить праздничный стол. И очень полезен для пищеварения! Богат витаминами! Их так не хватает в зимнее время…
Достоинство салата в том, что используются сезонные овощи.
