Творожная запеканка в духовке: 3 простых рецепта

Творожная запеканка в духовке: 3 простых рецепта

Насколько полезен творог?

  • Творог является очень хорошим источником белка, независимо от содержания в нем жира, и может особенно дополнять рацион вегетарианцев белком.
  • Чем меньше жира в твороге, тем больше в нем белка.
  • Вот почему нежирный творог особенно популярен среди спортсменов для наращивания и поддержания мышечной массы.
  • Во время диеты он предотвращает потерю мышечной массы вместо жира.

Read more

Как приготовить блинчики на противне

Как приготовить блинчики на противне

Устали печь блины? — Да, Масленица, она такая: каждый день блины, блинчики, оладушки…
А ведь мы только начали.

Read more

Как приготовить блины с пикантной начинкой

Как приготовить блины с пикантной начинкой

Много блинов не бывает!

Особенно на Масленицу! Даешь каждый день блины!

Если сладкие надоели, приготовим пикантные!
Ух, пышные и сытные!

Read more

Блюда из капусты. Вкусные рецепты

Блюда из капусты. Вкусные рецепты

Если о капусте замолвить слово, то

И поскольку все это очень полезно, то почему бы и не да, не напечатать еще пару полезных и вкусных капустных рецептов.

Read more

Дыня. Польза дыни

Дыня. Польза дыни

Да, этот сладкий фрукт* (или ягода?..) очень полезен!
Дыня содержит много витаминов и минералов.

*Хотите узнать, дыня — фрукт или ягода, читайте ниже…

Дыня

  • Имеет особо сладкий вкус
  • Содержит следующие витамины: бета-каротин, витамин B3, витамин B6 и витамин C
  • Содержит следующие минералы: калий, магний и железо
  • Полезна для иммунной системы и обмена веществ
  • Хорошая альтернатива сладостям!

Read more