Author: Larissa Moor

Здоровое пищеварение: все решает кишечная флора

Larissa Moor Напитки, Обмен опытом, Советы от специалистов, врачей и диетологов , 4 комментария
Здоровое пищеварение: все решает кишечная флора
  • Восстановите свою кишечную флору дешево с помощью простого рецепта!

После приема антибиотиков, например, для лечения воспаленного корня зуба, приходится восстановить кишечную флору.

  • Значение здоровой кишечной флоры для нашего здоровья огромно.
  • Она играет решающую роль в нашем общем благополучии, включая пищеварение, усвоение питательных веществ и эмоциональное состояние.

Read more

2

Великий Пост. Постные салаты и перекусы

Larissa Moor Закуски. Салаты, Постные рецепты 4 комментария
Великий Пост. Постные салаты и перекусы

Великий Пост очень строгий.

  • Но если вы хотите все же придерживаться правил Поста, но опасаетесь за свое здоровье, то есть простое решение: и оно такое — вы должны ориентироваться на свое самочувствие, прежде всего.

И Пост — это не столько о еде, сколько о душе.

Попробовать поститься можно с рецептов салатов и перекусов.
И затем интегрировать их в ваш рацион питания.

Read more

2

Творожная запеканка в духовке: 3 простых рецепта

Larissa Moor Вкусные и простые рецепты, Десерты 8 комментариев
Творожная запеканка в духовке: 3 простых рецепта

Насколько полезен творог?

  • Творог является очень хорошим источником белка, независимо от содержания в нем жира, и может особенно дополнять рацион вегетарианцев белком.
  • Чем меньше жира в твороге, тем больше в нем белка.
  • Вот почему нежирный творог особенно популярен среди спортсменов для наращивания и поддержания мышечной массы.
  • Во время диеты он предотвращает потерю мышечной массы вместо жира.

Read more

3

Насколько эффективная диета 30-30-30

Larissa Moor Эффективные диеты для похудения 6 комментариев
Насколько эффективная диета 30-30-30

Не проходит и недели, чтобы в Интернете не появилась новая тенденция в диетологии. Правило 30-30-30 в настоящее время распространяется в социальных сетях.

  • Посмотрим, что это такое, как это работает и что это дает.

Диеты иногда напоминают нам математику.

Что касается интервального голодания, то существуют методы 16:8 и 5:2, а принцип FDH гласит, что вы должны есть только половину от нормы.

  • Сейчас диета 30-30-30 пользуется большой популярностью в социальных сетях.

Read more

3

Сочетание продуктов при правильном питании

Larissa Moor Продукты - их польза и вред 8 комментариев
Сочетание продуктов при правильном питании

Надо говорить о том, что многие продукты совершенно не сочетаются! — Употребляя их вместе, можно нанести урон здоровью!

  • Так никто не будет соленые огурцы или сельдь запивать молоком. Верно?

Но есть продукты, которые в паре дают положительный эффект для здоровья.

Read more

4