Beet Root Latte — новый тренд среди сторонников полезного питания! Основа этого напитка — свекольный сок, польза от него несомненная! Читайте!
Новый напиток — красивого яркого розово-красного цвета, но самое главное в нем — польза! Он как бы создан для весеннего старта: это витаминная бомба, содержащая витамин С, железо и фолиевую кислоту!
Напиток,
- стимулирующий кроветворение,
- укрепляющий ногти и волосы, кожу,
- также укрепляющий сердечно-сосудистую систему, тем самым профилактически предотвращая инфаркт.
- Он дарит силы и энергию!
- И даже способствует уничтожению раковых клеток!
Напиток не только красивый и полезный, но еще и вкусный! Как холодный, так и теплый!
Beet Root Latte должен получить у вас шанс, вы не пожалеете!
Пейте свекольный сок, польза будет!
Появился рецепт впервые в Австралии, между тем он включен в меню многих кафе.
А сейчас рецепт — несколько вариантов!
Выбирайте любимый!
Beet Root Latte
Потребуется
- 1 крупная свекла
- 1 кусочек имбиря величиной с палец
- 1 ст.л. сиропа или меда — можно заменить вяленым фиником и ванилью
- 350 мл растительного *молока (соевого, овсяного, миндального).
*Можно использовать коровье молоко, но с растительным молоком полезнее!
Готовим
- Свеклу вымыть и очистить.
- *Отжать сок.
- *Можно отжать с кожицей, но при этом свеклу очень тщательно вымыть со щеткой.
- Имбирь очистить и мелко натереть прямо в сок.
- Вскипятить молоко.
- Добавить свеклу с имбирем.
- Взбить и в конце добавить сироп.
Beet Root Latte со льдом
- Все продукты — кроме свекольного сока — взбить в миксере.
- Добавить свекольный сок.
- Подать со льдом — в каждый стакан положить по 3-4 кубика льда.
Если хотите, чтобы напиток выглядел совсем как латте, то приготовьте так:
- Свеклу и имбирь вымыть и очистить.
- Отжать сок.
- Миндальное молоко, финик, ваниль взбить в миксере.
- 200 мл молока вылить в стакан, добавить лед (по желанию), влить свекольный сок.
- Остаток молоко взбить в пену и вылить медленно сверху на сок.
Вы уже познакомились с золотым молоком из куркумы?
Тогда пора приготовить и Kurkuma-Latte
Потребуется
- 1 чашка кокосового молока
- 2 ч.л. пасты куркумы (смотри рецепт!)
- 1 ч.л. корицы
- 1 ч.л. кокосового масла
- 1 ст.л. тертого имбиря
- мед по вкусу
Готовим
- Приготовить пасту из куркумы.
- Кокосовое (или миндальное молоко) нагреть.
- Добавить куркуму, имбирь и корицу.
- В конце — кокосовое масло.
- Взбить.
- Добавить мед по вкусу.
Можно при подаче посыпать корицей.
И — как бонус — еще один очень вкусный и очень полезный напиток
Macha-Latte
Он содержит 3% кофеина — так что является прекрасным стимулирующим напитком (вместо кофе!).
Чай матча укрепляем иммунную систему и действует профилактически против воспалительных процессов в организме.
Потребуется
- 1/2 ч.л порошка матча
- 50 мл горячей воды
- 200 мл вспененного растительного молока
Готовим
- Порошок матча положить в пиалку и залить горячей водой.
- Размешать.
- Влить в чашку.
- Молоко нагреть и вспенить.
Вылить в чашку.
Наслаждайтесь! И будьте здоровы!
Теперь наступил час, насладиться глоток за глотком напитком Beet Root Latte,
а также напитком Kurkuma-Latte,
и Macha-Latte.
Свекольный сок — польза всем известна, свекла же используется для различных блюд.
1
Хотелось бы услышать и результаты людей, использовавших эту диету.
Это не диета, просто рецепты напитков…
Какие интересные рецептики. Очень оригинальные и вкусные.
Свеклу я люблю. Часто делаю из неё сок или отвар. И такой коктейль точно придётся по вкусу. Остальные рецепты также заинтересовали. Вот только кокосовое и миндальное молоко высококалорийный продукт.
Свекла очень полезная! Но вот сок ее никогда не пила. Так ем, в салатах зачастую. Нужно будет попробовать сделать сок…
Интересно было почитать, спасибо. Не знал о пользе свекольного сока, буду пить. 🙂
Не так давно полюбила свеклу. Зато сейчас наверстываю упущенное. Спасибо за такие рецепты, к лету надо бы немного похудеть…
Очень неожиданное использование свекольного сока, а главное, очень полезное! Очень понравился напиток Beet Root Latte!
Свеклу люблю, даже употребляю ее отварную, как гарнир. Ну, а если не лень, то и винегретик «сварганю». Вот чего никогда не делала так это — не пила сок. Точнее, употребляла когда-то для полоскания горла при ангине. Прочитала статью, решила попробовать.
Сейчас я не дома. Как часто бывает, приехала в Санкт-Петербург к сестре. Вот когда вернусь домой, то буду осваивать Ваши рецепты. Закладку на них я себе сделала.
О пользе свёклы знаю давно, но сам сок не пила. Прочитала статью и решила — почему бы не попробовать, если такая польза.
Свекольный сок при всей своей несомненной пользы имеет противопоказания для использования. Он резко снижает давление, поэтому гипотоникам его не рекомендуют. сахарный диабет, подаргра тоже являются противопоказаниями для употребления свекольного сока.
Лора, конечно, ты права! Но этот коктейль не рекомендуется в качестве лечебного средства или для регулярного употребления. А если у человека проблемы со здоровьем, то ему всегда надо советоваться с врачом. Сейчас-то уже мы настолько информированы!
Очень люблю свеклу! Готовлю массу салатов, пеку хлеб, даже торт «Красный бархат» получается изумительным именно благодаря натуральным свойствам свеклы, а не искусственного красителя. Попробую сок обязательно!
Свекольный сок пьем, так почему не коктейли по вашим рецептам. Спасибо!!!