правда и мифы

Белок — основа жизни. Функции белков разнообразны! Ну и важный вопрос: какие белковые продукты нужны для эффективного похудения…

Функции белков

Без белков (протеин) жизнь невозможна!

Read more

Несомненно, многие свойства грейпфрута являются положительными. Но есть и противопоказания!

Об этом, а также о том, подходит ли грейпфрут для похудения, — читайте в статье!

Коротко и ясно о том, что надо знать о чудо-фрукте!

Read more

Жиры — друзья или враги? И можно ли вычислить сколько жира хорошо, сколько плохо для каждого из нас, особенно для тех, кто стремиться похудеть?

Жиры принято ругать, особенно с конца 1980-х годов, когда диетологи объявили жиры во всех наших бедах, сказав: Жир делает нас толстыми. И это уже знает каждый ребенок!

Миф это или правда?

Read more