Помощь при солнечном ударе начинается с того, что вы решаете: это солнечный удар или тепловой удар?
Лето… жарко, очень жарко — и многие хотят наслаждаться летней погодой и солнечным светом. Однако следует проявлять осторожность, поскольку вы можете быстро получить солнечный удар или даже тепловой удар. Но в чем разница между тепловым ударом и солнечным ударом, что вы можете сделать, если солнца было слишком много — и с какими симптомами вы должны немедленно обратиться к врачу?
Вы радуетесь теплу и солнцу. Бассейны, озера и реки переполнены, тенистые места редки или вообще отсутствуют. Многие просто радуются солнцу…
Но в какой-то момент вдруг шея болит… голова красная… головокружение… шумит в ушах. Что это?
Причины и симптомы солнечного удара
Чрезмерное тепло и слишком много солнечного света на голове и шее раздражают мозговую оболочку и мозг. При определенных обстоятельствах это может привести даже к отеку мозга.
Тело реагирует на раздражители воспалительными симптомами.
Солнечный удар определяют по тому, что у пострадавших
- красная голова,
- они испытывают внутреннее беспокойство
- и жалуются на сильные головные боли
- и, возможно, головокружение
- и шум в ушах.
«Окаменелость» и боли в области шеи — другие возможные симптомы.
В некоторых случаях это может даже привести
- к потери сознания
- или нарушению кровообращения.
Как правило, симптомы появляются с определенной задержкой.
Помощь при солнечном ударе
Самое лучше — профилактика — здесь подробнее!
Тот, кто испытывает такие симптомы,
- должен немедленно удален из зоны солнечных лучей.
- С холодным душем или мокрым полотенцем тело можно быстро остудить.
- Постельный режим
- и питьевая вода, изотонические напитки, яблочный сок, чай — важны для уменьшения симптомов.
- Пострадавший должен лежать так, чтобы верхняя часть тела была слегка приподнята.
Как правило, симптомы исчезают в течение нескольких часов. Два дня спустя, как правило, тело обычно восстанавливается.
Однако при сильной рвоте, апатичном поведении или потери сознания,
врач должен быть вызван немедленно!
Если у вас нет изотонических напитков, растворите одну чайную ложку столовой соли в стакане воды. Принимать по глотку каждые десять минут.
Вместо мокрого холодного компресса рекомендуются также шейные компрессы с прохладным йогуртом или творогом. В качестве альтернативы вы также можете положить мяту в ледяную воду и распределить затем листья по лбу и шее.
Так что это — солнечный удар или тепловой удар?
В то время, как температура тела при солнечном ударе, как обычно, не поднимается, при тепловом ударе она может подняться до 40 градусов по Цельсию. Тепловой удар опасен для жизни в отличие от солнечного удара.
Вся система кровообращения и регулирование температуры рушится. Это связано с обезвоживанием и чрезмерным перегревом — часто из-за физического напряжения.
Симптомы теплового удара:
- жар/лихорадка,
- частый пульс,
- низкое кровяное давление,
- судороги,
- галлюцинации,
- чрезмерная усталость,
- горячая и сухая кожа.
Немедленно в любом случае обратиться за помощью к врачу!
Если немедленная медицинская помощь недоступна, обязательно покинуть солнце немедленно и охладить все тело.
Профилактические меры для принятия солнечных ванн без симптомов
- Чтобы наслаждаться летом теплой и солнечной погодой без последствий:
- Наденьте головной убор и защитите шею, насколько это возможно.
- Лица с небольшим волосяным покровом или лысой головой, будьте особенно осторожны: солнцезащитный крем все не обеспечивает адекватную защиту.
- Пейте регулярно и, как минимум, на пол литра больше, чем обычно.
- Во время полуденного тепла вам следует избегать солнца.
- И даже если вы проводите время в воде, этого недостаточно, чтобы избежать солнечного удара.
- Оставайтесь в тени.
- Особенно в горах не дайте себя обмануть довольно прохладно воспринимаемой температурой окружающей среды.
Если термометр имеет отметку около 40 градусов — то v всегда с последствиями для человека и природы. Поэтому будьте начеку.
Советы для всех, кто любит находиться на солнце
5
Я росла в жаркой стране, и нас каждый год в школе учили, что нужно делать при солнечных и тепловых ударах. Сама с этим не сталкивалась, но из уроков помню, что при солнечном ударе может из носа кровь пойти.
да, и это может, это уже экстремально
Статья актуальная, ведь лето в этом году очень жаркое! Большое спасибо! Буду осторожна, чтобы вспоминать зимой о лете только хорошее!) Удачи Вам!
я специально эту статью готовила… многие пренебрегают
Солнечный и тепловой удары очень опасны для человеческого организма. Если вы решали позагорать, то лучше делать это понемногу. Таким образом и загар будет лучше и самочувствие.
все верно, вы знаете наверняка